▲（示意圖／pixabay）
文／
陳麗卿
在正式餐宴上，酒侍過來幫你斟酒時會說「Say when」，意思是「倒至剛好時，請告訴我」；如果你不想喝酒，也只需用手指輕掩杯緣，酒侍便能會意而不再添酒。雖然喝酒怡情，但我們心裡知道，如果喝太多會傷身、會失態、等一下不能開車……因此淺嘗即止，見好就收。
飲酒如此，為什麼把酒換成了其他事物，我們就很難做到「見好就收」了呢？生活中，從來就沒有人告訴我們：加到什麼時候，剛剛好？
雖然你很愛工作，但無止盡的工作，卻讓你失去了與家人相處的時間？
雖然事業愈做愈大，但是為了經營事業，卻讓你與探索自己天賦的機會擦身而過？
雖然你喜歡照顧人，但對他人有求必應讓你忘了照顧自己？
雖然每次把新衣掛進衣櫥都使你雀躍，但塞爆的衣櫥，卻讓你穿衣愈來愈沒效率？
▼（示意圖／pixabay）
人的生命如同船的容量，是有限的。當船已經超載，不僅船艙再也塞不下其他美好的事物，更讓船速變得緩慢、消耗更多燃料，甚至導致沉沒。
你的人生也像一艘快沉沒的船嗎？如果你想拯救自己免於沉船的命運，恢復航行，甚至加速航向目的地，你需要的其實不是加法，而是減法！
我想邀請你，一起喚醒生命當中的減法。而喚醒減法最好的方式，就是從「衣櫥減法」開始。
衣服360度包覆著身體，是與我們最親密的物品；然而大多數人的衣櫥中，常穿、想穿、愛穿、需要穿的衣服，只占了全部衣服的20％。換句話說，有80％的衣服是應該被減去的，它不僅占去了衣櫥的空間，讓你每天都得在衣櫥前猶豫不決，耗損大把的時間與精力，拖慢了決策的效率，更混淆了你對自己的想法，讓你看不清自己是誰。
這80％與我們現在能量不合的衣服，如同不再適合的家具、雜物、雞湯裡的雜質，或是船上超載的貨物，需要去蕪存菁、一口氣過濾掉，才能淬鍊出百分之百的「自己」。
衣櫥減法不只是把衣服的量變少，也不只是把衣櫥從龐雜擁擠整理成簡單精鍊，更重要的是：經由衣櫥減法，你會愈來愈清楚「自己是誰」。
這就是衣櫥減法的核心概念：減了再減，最後剩下的精華，就是最純粹的「你」。
好好道別，是下一段美好關係的開始
我一直認為，如果真的有輪迴，我們這一世與某人的關係，是在這一輩子延續我們上一輩子的愛恨情仇、悲歡喜樂。因此，上輩子告別的尾聲，就是我們這輩子相逢的序曲。
我也常問我的學員們，如果今天是你生命的結束：你和媽媽講的最後一句話是什麼？上一次與朋友的誤會，有機會修復嗎？會不會，與孩子的關係結束嘔氣、誤解、埋怨？
如果每一次相逢，都無法知道這會不會是這輩子的最後一次；那麼每一次別離，我們就該用滿滿的愛好好告別，不是嗎？
與人的關係如此，與衣服的關係呢？
▼（示意圖／pixabay）
衣櫥減法中，我們將不再適合自己的衣服過濾掉。既然彼此的緣分已告一段落，現在，就是以愛和感謝來告別的時候了。
現在，我想與你分享幾個優雅告別的點子，這些點子都是經過我「衣Q寶典課程」的學員們，在我的建議下親身實踐過的方法，它也許比直接把衣服丟棄更費事，但學員們不約而同地表示：和衣服好好道謝、告別，就像圓滿了這件衣服的旅程，也圓滿了自己的過去，讓自己與這件衣服都滿載著祝福，開啟人生的下一頁。
一、直接送給需要的人
將衣服直接交到需要且想要的人手上，永遠是最有效率的方式。這個人不一定要是親朋好友，只要是真的能讓衣服物盡其用的人，就是適合的人選！
衣Q寶典課程中有一句名言：「最適合自己的衣服，總是掛在別人的衣櫥裡。」課程中，每一位學員都會把自己的衣服帶來，並且在換裝單元中自由換穿，而以下三句話，是我們在每一堂課中都會聽到的：
1.「原來別人的衣服，會讓我更漂亮！」
在課程中，學員重新認識了自己的特色、特質與專屬於自己的穿衣方法，之後不僅看到了更漂亮的自己；更發現讓自己漂亮的衣服，居然不是自己的，而是別人的衣服！而過去緊緊抓在手中、認為是寶的衣服，只不過讓她看起來普普通通而已。
2.「原來這件衣服可以被穿得這麼漂亮！」
學員也經常發現自己穿起來普通的衣服，穿在別人身上卻好看的不得了。就算是原本捨不得衣服的人，看到別人穿自己的衣服這麼漂亮、愉悅、幸福，就不再緊緊抓住，而非常願意把衣服給出去。而在此過程中也讓我學習到：成就別人的幸福，是人類的天性，而看到別人快樂，真的會讓自己更快樂！
3. 「太好了，這件衣服終於有了新的生命了！」
看到自己曾經花了大把金錢卻很少穿的衣服，或曾經愛不釋手，現在卻穿不下或穿不到的衣服，穿在別人身上如此出色亮麗，並且讓衣服的生命再度活了起來，學員心中充滿祝福與溫暖。想到這件服裝因為找到新主人而重獲新生，就再也不會捨不得，紛紛慷慨表示：把衣服送給這位幸運兒吧！
當衣服找到了新主人，我們就會一起謝謝衣服的陪伴，並且祝福它讓新主人更美麗。這樣的衣物交流創造了不少佳話，例如一位學員就將3年前買的套裝，送給同班的社會新鮮人，後來這套套裝也讓她順利得到心目中的理想職位；而另一位學員衣櫃中冷凍許久的鵝黃色印花洋裝，到了新主人身上，居然很快就為新主人開展了一段新的邂逅。
在整個衣物交流過程中，除了彼此祝福，我認為最重要的是：別忘了告訴接收衣服的新主人，如果有一天覺得這件衣服不再適合了，請自由處置這件衣服。輕輕一句話就化解了接收衣服的壓力，也讓衣服得以繼續流通，不會是從一個冷宮換到下一個冷宮。
▼（示意圖／pixabay）
二、舉辦衣物交換會／義賣會
這方法有效率又好玩！你只需要找個週末下午，開放家裡客廳（或任何能把所有衣服擺出來的空間），邀請朋友一起來挖寶。可以讓大家再帶上幾個伴來，你認識不認識都沒關係，接著就放鬆have fun吧！
如果你怕衣服免費送，朋友不好意思拿，不妨規定一些簡單的交換原則。例如你喜歡看書，可以請朋友帶一本好書來，即可換取衣服；或是請朋友帶一道菜、一瓶飲料、陪你的小孩玩一小時……盡情發揮創意，大家一定會玩得很開心！
它也可以是義賣的形式，讓你不僅能享受當老闆的樂趣，還能夠幫助慈善機構。像我的一位學員是企業家夫人，她的更衣室不僅大，更價值千萬，但她在認識衣櫥減法的概念後決定落實到底，就舉辦了義賣會，並將當天募得的善款全額捐給育幼院。如果你像這位學員一樣，衣櫥裡有許多的「寶物」，這個方法特別適合你。
三、上網拍賣
這個方法適用於昂貴稀有、保存狀況好且「市場價值」較高的衣服或物品，例如過去犒賞自己的名牌包、不合腳的全新精品高跟鞋等。
現在網路拍賣的app很方便，只需拍照加上簡介就能開始拍賣，但需要有心理準備：成交價可能不如當初的買價，並且需要準備在售出前暫時安置這些物品的空間。
四、賣給二手衣店
賣給二手衣店和上網拍賣相比，由於是賣斷，花費的心力較少，但回收的金錢也相對的低──可能低於你當初購買價錢的一折以下。建議不要將它視為一樁賺錢的生意，而要謝謝二手衣店願意收下你穿不到的衣物，並且妥善處理、尋覓有緣人，這樣想，就不會覺得挫折。
此外，許多二手衣店並未提供隨時收購的服務，如果想採取這個方法，建議事先聯繫好、做好心理準備才不會失望！
五、捐給慈善機構
大部分慈善機構會在網站上說明他們需要什麼類型的衣服，例如有些青少年福利機構會募集年輕人的衣服；也有基金會專注在募集運動賽事贈送的排汗衣，提供給偏鄉老人與小孩；至於舒適輕便的女裝，婦女機構可能會用得上。
無論你選擇哪一種方式，在告別之前，讓我們一起對衣服說聲謝謝：
謝謝它，曾經陪伴你走過人生的旅程。
謝謝它，曾經忠實的在衣櫃裡守候你、等待你。
謝謝它，曾經為你贏得滿堂讚嘆。
謝謝它，曾經陪你站上舞臺，自信滿滿。
謝謝它，曾經伴你度過一個個浪漫的夜晚。
藉著向衣服道謝，我們完成了與它共同的旅程，也將自己對它的感情畫下句點，進而展開新的開始！
◎本文由陳麗卿授權提供，未經同意請勿隨意轉載◎
--------------------------------------------
◆新書
《衣櫥減法：喚醒輕盈的自己》已出版◆
從事個人形象管理顧問二十餘年，協助上萬人次打造專屬的衣著風格，陳麗卿老師首度公開最完整的衣櫥整理技巧，讓衣物篩選、處理、分類、收納變得輕鬆又簡單；創新的「dress flow」法則，讓你的衣櫥永遠保持最佳狀態。
--------------------------------------------
◆原文／
衣櫃80%衣服只是占空間，害人生越來越沒效率！專家教你5招「衣櫥減法」術
◆
Perfect Image 陳麗卿形象管理學院
◆
陳麗卿形象管理學院臉書粉絲專頁 
