快訊

米其林肯定甲仙老店！仙香冠軍主廚手路菜登團圓桌

結婚7年爆吵架分居！袁艾菲氣炸離家出走帥尪下跪面壁求和 11分鐘前

金馬63／許光漢、舒華同台飆戲！10巨星共演宣傳片豪華卡司曝光

李運慶《玩很大》結緣洪詩！親曝相識過程：3球射進她的心

全台最大算命市集！韓國巫師尹大滿領軍《命運情報局》2027/1/9–10登場

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

瞎米！美研究：吃宵夜會變笨

2016-02-13

20:10

瞎米！美研究：吃宵夜會變笨

●(圖/百度)

晚上看電視或是玩遊戲，越晚總是越餓，情不自禁的想來個深夜食堂，但你知道嗎？美研究指出，吃宵夜會影響海馬迴，甚至還導致學習能力和記憶力的衰退啊！

●(圖/百度)

美國加州大學洛杉磯分校日前研究指出，不論是因為工作還是玩樂的關係，到了晚上肚子難免會餓，但是經常在睡覺時間吃東西的人，大腦裡的海馬迴必須在休息的時間工作，造成記憶力和學習能力方面的負面影響，所以呼籲希望大家能重視「在對的時間吃東西是很重要的事」！看來，為了自己的身體健康著想，宵夜還是少吃點為妙噢！

#宵夜

更多

獨家／豆奶宗不關了！復活還分家老三另創「豆奶雄」

2026-10-31 22:22

熬夜吃太飽狂咳不止？小心「胃食道逆流」變成長期惡夢

2026-09-28 10:27

深夜肚子餓別亂吃！營養師教你挑選「胃酸不逆流」的安心宵夜

2026-09-14 10:43

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

宵夜美國研究海馬迴學習能力衰退

傻眼！狗狗玩過頭竟狠踩喵爺肚肚

【2016/02/13】情人節鋒面通過變濕冷周一上班下探10度

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

台積電遭誤殺！總經學家曝「1情況」：股價有望衝8000元

林采緹18歲「私密照」遭外流還原暗黑內幕：被迫的

謝龍介預告「普發2萬」新進度！喊11/20立院三讀通過