快訊

陳隨意愛妻飛雪梨探班！驚吐「每晚都看不到人」背後辛酸原因曝 35分鐘前

POPERA演唱會來了！ICE楊長青、Karencici強勢同台 49分鐘前

才剛奪下金曲獎！ØZI合體9m88、黃宣赴紐約組限定團曝超狂彩蛋

《鐵拳教育》朴智妍是原版《陽光女子》演員！富川影展巧遇台灣編導續16年緣分

父罹肝癌末期病逝！男星淚憶「最後一程」親抬上靈堂留陰影

泰勒絲世紀婚宴明登場！豪砸鉅資包場3天賓客名單流出

下載東森App，隨時掌握天下大小事！

瞎米！美研究：吃宵夜會變笨

2016-02-13

20:10

瞎米！美研究：吃宵夜會變笨

●(圖/百度)

晚上看電視或是玩遊戲，越晚總是越餓，情不自禁的想來個深夜食堂，但你知道嗎？美研究指出，吃宵夜會影響海馬迴，甚至還導致學習能力和記憶力的衰退啊！

●(圖/百度)

美國加州大學洛杉磯分校日前研究指出，不論是因為工作還是玩樂的關係，到了晚上肚子難免會餓，但是經常在睡覺時間吃東西的人，大腦裡的海馬迴必須在休息的時間工作，造成記憶力和學習能力方面的負面影響，所以呼籲希望大家能重視「在對的時間吃東西是很重要的事」！看來，為了自己的身體健康著想，宵夜還是少吃點為妙噢！

#宵夜

更多

泡麵湯別倒！網推爆紅「神級吃法」宵夜秒升級

2026-05-21 20:31

獨家／林森北「蘇記玉米排骨湯」將停業！老顧客震驚

2026-04-25 13:27

獨家／夜貓注意！神秘「宵夜餐車」老饕排隊搶買粥

2026-04-04 13:15

廣告 / 請繼續往下閱讀

往下看更多

今日排行榜

宵夜美國研究海馬迴學習能力衰退

傻眼！狗狗玩過頭竟狠踩喵爺肚肚

【2016/02/13】情人節鋒面通過變濕冷周一上班下探10度

廣告 / 請繼續往下閱讀

東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

醫起看／沒性生活免抹片？醫曝忽略恐變晚期

愛玩車／寶馬M2台灣限量特仕車三色手工烤漆超吸睛

俄羅斯遠東群島規模6.0地震日本也在晃