都是高防曬係數 等級竟大不同！醫師實測解密「防曬不再擦心酸」

▲有時明明擦了高係數防曬卻還是曬黑。（圖／東森新聞）
 
解密「防曬不只要防曬傷、曬黑，還要防曬老」。

炎炎夏日來臨，愛美的女性都不希望，冬天好不容易白回來的肌膚在夏天功虧一簣，因此「防曬」就成為保養首要任務！但不少人有塗了防曬品，卻還是曬黑的悲慘經驗，這都源自於多數人抱持著「高防曬係數就等於高防曬力」的錯誤迷思，皮膚科醫師有鑑於此，除了詳細解釋防曬正確觀念，還特別針對防曬品進行實測，評鑑出最有力的產品給民眾參考，解密「防曬不只要防曬傷、曬黑，還要防曬老」。
 
▼防曬不只防曬傷、曬黑，還要防曬老。（示意圖／東森新聞）



 
皮膚科醫師提醒「長波UVA才是造成曬黑曬老的關鍵」

防曬絕對不是有擦就好，維持美肌的首要任務就是釐清「高防曬係數不等於高防曬力」，其實紫外線的UV種類分為3種，其中，UV-C波長最短、能量最強，對皮膚的傷害也最大，還好絕大部分被大氣的臭氧層所隔離，對人類影響微小，而UV-B則會引起常見的曬紅、曬傷症狀，達地表最多的UV-A更會穿透到深層的皮膚，成為讓肌膚曬黑、老化、失去彈性或出現斑點、皺紋的關鍵，可以說是美麗的殺手。
 
▼會對肌膚造成影響的紫外線分為3種，其中有75%為長波UVA。（圖／翻攝自YouTube）

 
▼UVB主要會造成肌膚曬紅、曬傷。（圖／翻攝自YouTube）

 
▼短波UVA是造成肌膚曬黑、形成斑點的元凶。（圖／翻攝自YouTube）

 
▼可怕的長波UVA會造成肌膚曬老、出現皺紋。（圖／翻攝自YouTube）

 
若想要有效防曬，就必須尋找注重抗長波UVA功效的防曬保養品，但架上商品琳瑯滿目，難以下手，這時就要懂得判別常見防曬檢測數值的意義。其中SPF為「防曬傷」，PA為「防曬黑、曬老」，Boots Star 〈星號〉是表示對於 UVB 與 UVA 的防曬能力均勻程度，越多顆星代表均勻度越佳，也會是更好的選擇，最後，臨界波長越長，則代表抗長波紫外線的能力越佳，對防曬範圍的廣度比較足夠。值得注意的是，由於長波 UVA會導致曬黑、曬老，產生皺紋，是相當重要的防曬的重點，因此如果產品防曬效力的波長沒有辦法拉到370mm 以上，對於長波UVA的防禦力可能沒有足夠的保護效果，因此臨界波長就顯得相當重要。
 
▼想要不曬黑又不曬老，就要多留意產品標示。（圖／東森新聞）

 
但市面上大多數的防曬品，包含專櫃、開架與醫美品牌，多數未對「長波UVA」積極實測，也標示不清，日前有一份由第3方提出的防曬品檢驗報告，依防曬的能力依照 Boots Star Rating 的星等分為4個等級，彙整成表格後，提供給民眾參考，其中理膚寶水及上麗等產品都獲得4顆星，代表其產品臨界波長都有在370mm以上，可以有效防禦長波UVA。
 
▼Boots Star 4顆星產品彙整參考表。（圖／翻攝自美的好朋友）

 
▼Boots Star 3顆星產品彙整參考表。（圖／翻攝自美的好朋友）

 
因此，挑選防曬品除了留意SPF、PA值以及UVA logo等標示外，還要參考Boots Star星等，也建議可以搭配專業的評鑑實測報告做參考，除了科學上的測試數據外，也需要考量依膚質及與使用上的感受，來挑選出適合自己膚質的防曬品，才能在清爽防曬的同時，不曬黑又不曬老。
 
▼（圖／東森新聞）




▼不只看防曬係數！對抗長波UVA效果更全面▼（影片／來源 東森新聞）