▲(圖/東森新聞)
席捲全台的黑糖珍珠奶茶,濃濃黑糖味,甜而不膩,不少人寧願排隊等上十幾分鐘,也想喝一杯,很多店家都強調手炒黑糖,新鮮熬煮,但有醫生提醒,黑糖在高溫提煉過程可能,可能產生有害的丙烯醯胺,假設60公斤的成年人若每天喝1杯700克黑糖飲料並持續1個半月,就可能有神經、生殖毒性及致癌疑慮!
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近年黑糖珍奶風潮席捲台灣,每家店都有獨家配方,北中南各店家也有忠實粉絲,雖然這種飲料甜而不膩,但還次不能喝太多,且不少業者會用「養生」、「調理」、「女性生理期必備」等字眼,讓消費者將黑糖跟補身劃上等號,誤以為喝越多補越多,但其實黑糖珍奶中的珍奶高溫提煉、長時間熬煮就會產生丙烯醯胺,攝取過量有神經、生殖毒性及致癌疑慮。
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對此,高雄大同醫院楊鎮誠醫師表示,黑糖經過高溫煎煮烘烤之後,它的糖跟裡面的酵素會進行梅納反應,產生其他物質。楊鎮誠表示,雖然目前有證實黑糖高溫提煉後產生的丙烯醯胺,在動物研究方面是致癌物質,但對於人體的傷害目前並未證實,但他提醒大家還是盡量不要選擇製作上太過繁瑣的飲料,像是顏色太深、或太焦黑的。
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雖然還沒有清楚的醫學證明喝黑糖奶會致癌,不過每個人糖分攝取量一天是25公克,一杯全糖珍奶就有62克,遠遠超過標準值,因此還是提醒大家不是不能喝,但不要天天喝,也希望民眾記得選擇加工手續少一點的產品飲用,自然也能健康ㄧ些。
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喝熱湯別把塑膠湯匙一直泡在湯裡!林口長庚醫院臨床毒物中心資深護理師譚敦慈提醒,民眾習慣吃完主食,才開始喝湯,要是熱湯一送上桌,就順手把湯匙放進湯裡,塑膠湯匙長時間泡著,就容易溶出塑化劑,另外像是吸管、咖啡攪拌棒等,也要避免一直泡在熱飲當中。
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大部分的火鍋業者都會提供金屬湯匙給顧客,方便顧客喝熱湯,但要是店家給的是塑膠湯匙,就千萬要小心,應為它可能溶出有害物質。林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈提醒,外食族喝熱湯的時候,千萬不要湯一上桌就順手把塑膠湯匙泡在熱湯裡,因為很多人都是吃完主食才開始喝湯,塑膠湯匙一直泡在裏頭,就會增加塑化劑溶出的風險。
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或是可以檢查湯匙的回收碼,若是標示為6號塑膠「聚苯乙烯」,其耐熱度就只有70度至90度,若是為5號塑膠「聚丙烯」,則可以耐受140度的高溫。林口長庚毒物中心主任顏宗海直言,「苯乙烯本身是可能致癌物,苯是人類確定致癌物,像這2種(物質)長期大量吃,就擔心有血癌或淋巴癌」,而雖然5號塑膠可耐140度,但也不能無限制的泡在熱湯裡。
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另外也要注意,喝手搖飲食別把吸管一直泡在熱的飲料裡,成大環境微量毒物中心主任李俊璋曾做過調查,小朋友只要停止喝塑膠杯飲料,體內的塑化劑含量就會立刻往下掉,重點就是喝熱飲食,千萬別把湯匙、吸管、攪拌棒等塑膠製品,長時間泡在裡面,避免溶出的有害物質,跟著飲料一起喝下肚。