伴侶間的性生活需要互相配合，但不少男性常面臨「還沒盡興就結束」的困擾。泌尿科醫師黃品叡指出，診間常有患者因「3分鐘就結束」而感到沮喪，但事實上每3名男性中就有1人存在早洩問題，這種情況並不罕見。
黃醫師特別分析導致早洩的3大因素，並提供放慢節奏與「動停法」等自我調整建議，協助男性改善臨場表現。
黃品叡醫師在臉書粉專分享，近期有患者因性行為僅維持3分鐘而求助，甚至自責「覺得自己好沒用」。黃醫師分析，男性出現早洩主要有以下3個原因。
1.心理因素：親密行為時過於緊張、焦慮，導致臨場表現不佳。 2.神經太敏感：身體反應過於靈敏，導致接觸時容易提早繳械。 3.間隔時間太長：太久沒有進行性行為，容易導致暴衝失控。
針對早洩問題，黃品叡醫師提出3個改善方法。首先是「放慢節奏」，建議不要從一開始就全力衝刺，避免縮短表現時間；其次是使用「動停法」，一旦感覺快要射精，應適時放慢動作或暫停，能有效延長時間。
黃醫師提醒，若透過自我調整仍無法改善，建議求助專業泌尿科醫師，透過藥物或其他治療方式解決，放鬆心情並適度配合治療，才不會讓親密關係產生壓力。
