醫起看／高度近視易導致失明 醫師3招教保護雙眼

台灣近視人口比例極高，有高度近視的更是不在少數，然而高度近視容易引發多種併發症，甚至有失明的風險。面對近視所帶來的威脅，在日常生活中的保養之道，專家也提出了建議。

眼科醫師羅英源說明，當近視度數達500度以上，稱為高度近視，在生活中需要依靠眼鏡等矯正視力的工具，且容易出現以下併發症：

近視多少度是高度近視？會有那些併發症？

視網膜剝離：

視網膜剝離是高度近視患者較常見的併發症，當眼球長度過長時，視網膜變得比較薄，周邊視網膜破洞的機會增加，進而造成視網膜剝離，嚴重的話需要手術治療。

黃斑病變：

黃斑部是眼睛視力最敏銳的部分，高度近視可能造成黃斑部病變，影響中央視力，甚至無法恢復。

青光眼：

形成高度近視的過程中容易造成神經的退化，高度近視，影響視力及視野缺損。

早發性白內障：

一般白內障在50歲後會逐漸產生，但高度近視的患者白內障會提前出現，進展的速度也比較快，可能在55歲之前就需要接受白內障手術。

羅英源表示，高度近視除了容易出現一系列眼睛併發症外，也容易因這些併發症導致失明，高度近視人群可透過這些方式來保養眼睛：

近視的保養方法

定期眼科檢查：

定期檢查能夠及早發現眼睛問題，及時治療可以有效降低高度近視併發症的風險，像是視網膜剝離或黃斑病變等。

良好的用眼習慣：

避免長時間近距離用眼，閱讀、使用手機時，應保持適當的距離並定期休息，減少眼睛過度疲勞。

飲食與生活方式：

攝取富含維生素A、C、E等有助眼睛健康的食物，並保持良好的作息，避免熬夜抽菸，做好防曬遮陽，這些都有助於眼睛的保養。

羅英源指出，目前高度近視是無法完全恢復的，可以透過眼鏡、隱形眼鏡或屈光手術（如雷射手術）來矯正視力，但還是要定期檢查視力，並透過正確的方法來控制它，避免更多的視力問題。