壓力過大、基因遺傳或是上了年紀等，許多原因都會讓原本烏黑的頭髮一夕之間變白。有人會選擇「染髮」來解決礙眼的白頭髮，但很常染完沒多久就又發現新的白頭髮，不少人就會選擇到外面商店買染劑、泡泡染回來自己隨時DIY染髮，但對於買染劑自己操作這件事，大家仍存有許多關於染劑傷身、怕頭皮過敏、致癌等風險的疑慮，對此，中醫師陳信宏也提供了幾項染髮前的保護措施，以及教大家如何挑選比較無害的染劑。
陳信宏表示，市面上常見的染劑通常都會含有「過氧化氫、氨」，雖然這兩種成分能幫助染劑停留在頭髮上，但卻都很有可能造成頭皮的過敏反應！為避免染劑直接接觸到頭皮，醫師建議大家可以在上染劑時，讓頭皮和染劑之間保持一點距離，或是在染髮前塗擦隔離材質保護頭皮，像是凡士林、蘆薈露等，並在塗擦時適度按摩頭皮，確保頭上的凡士林、蘆薈露有好好包覆到整個頭皮，待5~10 分鐘之後，再開始進行染髮。
另外，市售染髮劑依功效可分為永久性染劑、半永久性染劑與短效性染劑。永久性染劑雖然效果可長達3個月，但也因為加入了過氧化氫、氨這兩種成份，可能會造成頭皮過敏、髮質毛躁等狀況；而半永久性染劑則是不含過氧化氫、氨，比較不會傷害頭皮與毛髮，但也因為少了它們的協助，染後的持久度就稍顯不佳，間隔數日即需要染髮一次，適合「侷部加強補染族群」；最後，短效性染髮就僅為單純色素性覆蓋髮周，只要碰到水就會掉色，雖然不會對頭皮造成傷害，但維持度就是只到下一次洗髮前。
陳信宏也提醒大家，在挑選染劑時，應該要注意商品是否具有國家許可字號和完整標示，看看是否有致敏物質（如：對苯二胺類化合物、過氧化氫或氨等），而標榜快速染髮、懶人染髮的商品，也會因為方便和快速加入其他化合物，為了頭皮健康著想，還是得少用為妙。在成分選擇上，可以先挑選以天然草本植萃成份為主的染髮劑（如：草本海娜（henna）成份或木藍粉（Indigo）等）。
