滾床單竟意外發現大腸癌？一名妹子發文表示，去年約了一名男子滾床單，不料結束後，男子卻表示她可能有腸胃問題，近日她去健康檢查，真的驗出大腸癌，讓網友都相當震驚。
原PO在Dcard發文表示，去年聖誕節她和一名男子相約滾床單，結束後要分開時，對方卻突然和她說，「有空要去做一下健康檢查，看起來可能有腸胃問題」，最近她抽空去做健康檢查，結果真的驗出大腸癌第二期。
貼文發出後，許多網友都驚呼，「你跟華佗滾床單哦」、「他的下體幫妳做大腸鏡了」、「通0王」、「捅到腫瘤了」、「你約到大腸鏡了」，也有網友提醒，「不是嘴巴有屎味，就是肛門太臭，腸胃不好這兩個口都會惡臭」、「上次也有一個去按摩店給人家做手活，觸診診到睪丸癌的」、「有可能放屁太臭，我爸大腸癌3期跟4期的時候放屁超臭，後來檢查才知道是大腸癌。」
對此，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅曾在部落格發文指出，大腸癌的發生除了基因，另外一個很重要的就是腸道環境。而預防大腸癌的飲食中，膳食纖維是常被提及的營養素。英國醫學雜誌指出，每天吃90克的全穀物，可以降低20%罹患大腸癌的風險。美國也有一項大型研究發現，全穀物及穀物類的纖維，有助於預防大腸癌，尤其是直腸癌。
1.水果：現在的水果幾乎都又大又甜，如果要透過水果攝取纖維，同時也會容易攝取到過多的糖份及熱量。攝取過多的糖分容易提高癌症罹患率，又會引起其他代謝性疾病。
2.蔬菜 ：蔬菜絕大部分是纖維及水分，不過多吃蔬菜，並搭配規律的補充綜合維生素及微量元素， 也可以達到很好的預防效果。
3.全穀物：全穀物富有多種維生素、膳食纖維以及許多微量元素，包括鐵、鋅等等，有利於維持良好的腸道環境。
陳榮堅強調，足夠的纖維及水分能夠預防大腸癌，主要的原因是希望能夠規律的排便，減少便秘的情況發生。當糞便囤積在腸道太久，對於腸道的環境非常不利，久而久之可能會產生息肉，進而導致癌變。
（封面示意圖／pexels）
