現代社會許多人經常坐著，不論是在上班時，亦或是下班後娛樂時，然而長時間久坐不僅容易堆積脂肪導致發胖，還可能對心臟、糖尿病和癌症的罹患率產生負面影響，嚴重的情況甚至可能導致猝死，心臟科醫師甘宗本就分享一個案例，一名男子在網咖內整整50個小時「都沒有站起來過」，當店員查看才發現他已經身亡。
▼男子在網咖整整50個小時都沒有站起來過。（示意圖／翻攝自pexels）
心臟科醫師甘宗本在東森綜合台《醫師好辣》節目中分享了一位50歲男子的案例，該名男子以網咖為家，連續數日在網咖內泡著，甚至整整50個小時都沒有站起來過，當店員發現不對勁上前查看時，男子已經沒有呼吸「往生了」。甘宗本指出，長時間久坐的後果十分嚴重，當大量血塊堵住肺臟時，真的有可能發生猝死情況，「你連呼救的力氣都沒有」，他推測這名男子可能因為長時間坐著，導致「深部靜脈血栓」堵住心臟或肺臟而猝死。
甘宗本也呼籲大眾要正視久坐所帶來的危害，並強調在假日應該避免長時間久坐，要定期站起來活動。此外，多補充水分、稀釋血液也有助於避免血栓的形成。高雄榮民醫院曾指出，深部靜脈栓塞是指深部靜脈的血液回流不良產生患肢腫脹等症狀，形成的原因很多，主要原因有血流緩慢、血管壁損傷、血液疾病等，其併發症包括肺栓塞，情況嚴重時可致命。
▼甘宗本推測這名男子可能因為長時間坐著，導致「深部靜脈血栓」堵住心臟或肺臟而猝死。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）
最常見發生於因為各種原因須臥床的病人，如中風、手術後等，另外年齡的增加、肥胖，使用口服避孕藥，有心血管疾病、惡性腫瘤、血液疾病、外傷等等也是造成深部靜脈栓塞的原因，因此一旦有深部靜脈栓塞發生應該儘快就醫，除了可降低併發症發生的機會，也可以找出發生疾病的原因。至於要如何預防深部靜脈栓塞的發生，對於屬於高危險群的人(如長期臥床)，下肢抬高及穿著彈性襪可以預防深部靜脈栓塞的發生，而普通人則儘量避免久站、久坐的姿勢，若不得已也應該盡量避免同一姿勢的時間過久。
▼該片段大約在24分。
（封面示意圖／photoAC）
