長粉刺、痘痘讓人好困擾，不過若是下巴附近狂長痘痘，可能只要改變刷牙跟洗臉的順序，就能大幅改善！國外一名正妹醫師就分享了下巴容易長痘痘的原因，以及避免的方法，引發熱議。
根據《鏡報》報導，目前還在就讀醫學院的正妹梅斯（Dr.mehss）經常透過抖音拍攝健教知識短影片，追蹤人數超過70萬。近日她分享，很多人都會面臨下巴長滿粉刺的情況，這樣不但影響美觀，如果亂摳到破皮，還可能造成細菌感染，想要改善這樣的情況，就要記得一個原則，那就是「先刷完牙後再洗臉」。
梅斯指出，刷牙時口腔內的細菌容易跑到臉上，引起皮膚刺激，進而誘發痘痘，此外牙膏的殘留物也容易刺激皮膚，但如果在刷牙後再洗臉的話，就可以將上述物質全部洗淨，自然也能大幅減少痘痘。
這樣的理論，也獲得紐約執業牙醫師利帕里（Richard Lipari）的證實，利帕里指出某些牙膏的確可能對皮膚造成不好的影響，民眾要避免具有腐蝕性的牙膏停留在皮膚上太長的時間，最好的方法就是先刷牙，再洗臉。
影片曝光後，不少網友紛紛驚呼長知識了，留言表示「我現在臉上真的有痘痘，就是因為我都忘記要先刷牙」、「我都快40歲了才知道，難怪到現在嘴巴都有一圈痘痘」，不過也有網友質疑，自己按照正確步驟清潔，一樣會冒痘，對此有人提供建議，可以在嘴巴附近塗上凡士林，形成一層屏障，就能減少皮膚被牙膏傷害的情形。
（封面示意圖／Pixabay）
