近日，美國家庭醫師考德爾（Dr. Jen Caudle）在TikTok上指出，許多人洗澡時都沒有好好清潔肚臍、耳朵、指甲、腿部及腳趾5個部位，「是的，你確實需要『清洗』腿部。我說的不是讓肥皂水順著雙腿流下去再沖掉而已，我說的是確實搓洗！」
▼醫師表示要確實清洗腿部。（示意圖與本文無關／Photo-AC）
考德爾表示，很多人洗澡時根本完全無視肚臍，「不洗它會變得很噁心！請清潔你們的肚臍。」其次是耳朵上緣、耳背及耳垂也經常被忽略，「如果你搓揉耳朵後（手指）聞起來很難聞，那你最近肯定都沒洗耳朵。」
她接著強調，指甲「是個常常藏汙納垢的地方，但我們不會時常想到它」，所以請確實摳洗乾淨。而許多人淋浴時都會忽視搓洗腿部這個步驟，只是讓肥皂水順流而下再沖掉而已，「我說的是確實搓洗！」。最後，她指出腳趾也是常被忽視的部位，「如果你想要確保自己免於各種感染，就一定要搓洗腳趾縫。」
▼醫師表示指甲是個常常藏汙納垢的地方。（示意圖與本文無關／Photo-AC）
影片一出，也引起網友熱議，「我一直都忘記洗肚臍」、「還有后頸！人們很常忽略那個部位」、「別忘了膝蓋後方」、「我竟然都有洗這些地方」、「我都在洗臉的時候順便洗耳背」、「這還要特別提出來，太令人難過了！這就是為什麼新冠還不滾，太多噁心的人了」、「別忘記上背部」。但也有網友無奈表示，「我不喜歡肚臍被接觸到，這會讓我噁心頭暈」。
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文章來源：「5身體部位」常被忽略沒洗！ 家庭醫師：不要只肥皂水流過就沖掉
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（封面示意圖／翻攝自pexels）
