進入秋冬，熱愛泡湯的民眾要注意了，因為醫生發現，最近常出現的「缺脂性皮膚炎」，俗稱「冬季癢」的患者增加3成，主因就是就是來自泡湯，或泡溫度過高的熱水澡，建議不要泡太久，而且最好要清水沖掉，泡完也要趕快擦乳液。
冒著白煙，越是天冷，越想跳進溫泉池裡暖暖身。
涼涼的天泡熱熱的湯，真的很舒服，但要注意不能泡太久，否則就有民眾像這樣雙腳變成蛇皮。
皮膚角質一塊一塊，還有白色翻起來脫皮，這其實是缺脂性皮膚炎，好發在冬季，又俗稱冬季癢，有三成原因來自泡湯。
皮膚科診所院長徐常捷：「在家裡泡澡，或用比較多的清潔劑，過度去清潔或去刷洗，都可能會把皮膚屏障弄壞。」
特別要注意的是老年人，因為人體皮膚出油的能力，大約從30歲開始，每10年遞減30%，到了40歲只剩下七成，50歲只剩一半，60歲大概剩3分之一，不過熱愛泡湯的人，似乎自己都有秘訣。
泡湯民眾：「洗澡完以後最好是，要抹一點綿羊油乳液。」
泡湯民眾：「溫度太高45°C以上我就不泡，45°C以下我就泡。」
泡湯民眾：「多喝水是絕對必要的，因為泡湯，水一定要補上的。」
專家的看法則是建議每次泡15分鐘就休息一下，也要避開傷口，泡完要沖澡，再立刻擦乳液。
皮膚科診所院長徐常捷：「碳酸泉或硫磺泉，有些化學的成分，其實在皮膚來講是刺激的，尤其是乾燥的皮膚，甚至是有傷口的皮膚更要小心，因為這些除了化學成分之外，它也不是完全無菌的。」
泡湯促進血液循環，也能放鬆，只是切記別過量過久，斟酌個人體質，才不會泡出問題。
（封面圖／東森新聞）
