生完第2胎做重訓 45歲美魔女「子宮脫垂」到洞口崩潰

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45歲劉姓女子生完第2胎,上健身房重訓,身材保養得宜,日前她的下腹部感到腫脹不適、有頻尿困擾,就診發現子宮脫垂到陰道口,接受人工網膜子宮膀胱懸吊術改善問題。

▼一名女子透過重訓維持身材。(示意圖/pexels)

▼一名女子透過重訓維持身材。(示意圖/pexels)

光田綜合醫院今天發布新聞稿指出,子宮脫垂是女性常見的婦科疾病,女性骨盆腔肌群和韌帶因為鬆馳、老化,使得骨盆腔的器官失去支撐而逐漸往下墜,當壓迫到膀胱或直腸,就會出現頻尿或便祕的問題。

婦產部醫師温亭虹表示,以往女性子宮脫垂常見於年紀較大婦女,或是長年做粗重工作的勞動女性身上。近年不少女性喜歡上健身房做重訓,使腹部長期處在高壓狀態,致使女性骨盆腔的各個器官,如子宮、膀胱等脫垂的機率升高。

▼婦產部醫師提醒,女性重訓會導致子宮、膀胱等脫垂的機率升高。(示意圖/pexels)

▼婦產部醫師提醒,女性重訓會導致子宮、膀胱等脫垂的機率升高。(示意圖/pexels)

温亭虹指出,劉小姐的子宮頸下垂至陰道口,子宮壓迫到膀胱造成頻尿。劉小姐因沒有生育的考量,曾想過直接移除子宮。根據相關研究指出,移除子宮對於治療子宮脫垂問題幫助不大,許多患者移除子宮後,膀胱、直腸還是跟著滑脫出來,因骨盆腔肌群一旦鬆弛就不可逆轉。

温亭虹分析,輕微的子宮脫垂若不影響生活,可靠運動防止症狀惡化。建議有輕微子宮或膀胱脫垂現象的熟女,可多做提臀縮肛,如凱格爾運動,或瑜珈中的「橋式」,都是能訓練骨盆腔肌群的動作,減少搬重物、激烈運動次數,就能讓脫垂症狀不再加劇。

▼透過手術可治療子宮脫垂。(示意圖/pexels)

▼透過手術可治療子宮脫垂。(示意圖/pexels)

温亭虹解釋,脫垂的主因是因為骨盆腔肌群鬆弛,導致子宮、膀胱等器官沒有支撐力,人工網膜子宮膀胱懸吊術可將子宮或膀胱等器官扶起來而不下墜,能解決脫垂問題,並改善頻尿或便祕等問題。

(封面圖/光田醫院提供)

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