常刷牙可以降低罹患糖尿病風險？不少人除了早晚會刷牙外，就連飯後也都有刷牙的習慣，然而近期就有醫師指出，常刷牙除了可以維持口腔健康外，還能降低罹患糖尿病的風險。
▼有研究指出，常刷牙可以降低罹患糖尿病風險。（示意圖／pexels）
胸腔暨重症專科醫師黃軒本月（12）日在臉書粉絲專頁分享一項研究，並表示刷牙次數和患糖尿病風險是有關係的，每天刷牙3次或以上的人，患糖尿病的風險比不刷牙的人低，且年齡層不同，風險不同。
不僅如此，研究人員發現，51歲以下的人，每天刷牙3次，可將患糖尿病的風險降低14%，而52歲以上的民眾，每天刷3次的人，患糖尿病的風險可降低7%。除了年齡外，研究提到，性別不同風險也不同，「女生每天刷牙3次。他們患糖尿病的風險降低了15%。然而，在男性每天刷牙3次，糖尿病風險，僅降低了5%。
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▼研究人員提及，女生每天刷牙三次罹患糖尿病的風險較男生低。（示意圖／pexels）
此外，研究也指出，牙周病和掉牙數目也和罹患糖尿病的風險有相關聯，研究人員提醒，如果年輕人患有牙周病，則他們患糖尿病的風險是14%，高於老年人的6%。而掉牙數目在1到7顆的人，10年後得糖尿病風險高出16%；掉牙數目超過15顆以上，其患糖尿病的風險，更是高出34%。
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▼黃軒醫師提醒民眾，改善口腔衛生才可能降低罹患糖尿病風險。（圖／翻攝自黃軒醫師 Dr. Ooi Hean 臉書）
最後，黃軒醫師特別提醒，經常刷牙，會降低患糖尿病的風險，而牙周病和缺牙數量的增加，也可能會增加患糖尿病的風險，因此要改善口腔衛生，才可能降低罹患糖尿病。
（封面示意圖，與當事人無關／pexels）
