現在不少人在通勤時都會聽音樂，也有人為了紓壓，會在睡前聽一些輕鬆的音樂幫助入睡，不過就有一名年輕男子，因為長期戴著耳機入睡，竟造成聽覺喪失，甚至伴隨耳鳴症狀，對他的生活造成很大影響。
▼男子因為長期戴著耳機入睡，竟造成聽覺喪失。（示意圖與本文無關／pixabay）
綜合陸媒報導，大陸陝西西安一名24歲男子睡覺時，都會戴著耳機聽音樂入睡，且這樣的情況已經持續半年之久，某天他起床後，竟發現左耳一直耳鳴，且完全聽不見，男子表示「昨晚睡覺本來想戴著耳機，聽一兩首歌然後關掉睡，沒想到一覺睡到天亮就突然發現左耳朵一直耳鳴，什麼都聽不見」，讓他嚇壞趕緊就醫。
男子表示，他到醫院檢查診斷後發現是「感音神經性聽覺喪失」，還伴隨著耳鳴的症狀，現在左耳的聽力只有右耳的一半，對他的生活造成很大的影響。男子透露，這個習慣維持半年左右，之前就曾發生耳鳴狀況，但第一次這麼嚴重，目前正在接受治療。而醫生也表示，這狀況有很大機會可以康復，也建議大家平時戴耳機一個小時左右，就要摘下來休息，才能好好保護耳朵。
▼男子睡醒竟發現自己左耳聽不見，還不斷耳鳴。（示意圖與本文無關／pexels）
而據《生命時報》報導，北京中醫藥大學東直門醫院耳鼻喉科主任閻占峰指出，大家戴著耳機時一定要遵守「60-60原則」，也就是音量小於60分貝，配戴時長也不要超過60分鐘，一旦越過這兩條界線，人體內耳裡面聽神經的毛細胞就會損傷，並導致神經性耳聾，或是耳道裡面滋生細菌，也是非常有害的。
閻占峰進一步指出，有人習慣戴著耳機睡覺，但一整個晚上的時間，會對耳朵造成非常嚴重的損傷。而平時在戴耳機時，盡量配戴15分鐘左右，就要左右交替戴，或是摘下來休息一下。至於要怎麼選擇耳機，閻占峰透露要選擇「質量較好的耳機」，對聲音還原的能力較強，噪聲的頻率也會少一點；另外則是選擇「頭戴式耳機」，少用耳道式、骨導式耳機，因為這兩種款式，可會對耳道皮膚損傷。
▼醫生建議使用頭戴式耳機。（示意圖與本文無關／pixabay）
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