北中南五醫師「肌力聯盟」 推廣「美麗也要有肌力」

近年來吹起一陣健身風潮，有不少民眾開始注重自己的肌肉量，醫師表示其實訓練肌肉不僅能維持年輕的體態，對健康也有很大的幫助。

來自北中南五位院長級醫師，組成肌力聯盟，舉辦座談會，探討現代人肌肉與健康的關係。

醫師黃柏翰 ：「大部分的病患都不知道，他自己有核心肌群無力，那最常見表現的就是跌倒，那麼他一年如果有原因不明的兩次跌倒，其實要特別注意。」

醫師表示肌少症、骨質疏鬆也和肌肉量不足有關，而訓練肌肉，除了重訓、瑜珈等運動之外，現在還有新的訓練方式。

醫師廖苑利：「利用強電磁的原理，刺激我們的神經放電，然後肌肉達到短時間內的收縮效果，利用這樣子強化我們肌肉機能，例如說我們的腹部肌肉是很難鍛鍊到的，那女性朋友有一群是骨盆肌底的肌肉也是很難鍛鍊到，這部分的肌肉如果鍛鍊好的時候，我們比較不容易產生漏尿的問題。」

而人們追求年輕美麗，已經不再只是臉上功夫，也著重在體態上。

醫師蔡雅敏：「過去可能是用補脂肪或是打填充物的方式，來達到翹臀的效果，現在有最新科技，可以用高強度的電磁場原理來反覆收縮肌肉，以被動的方式來訓練肌肉。」

肌肉的維持與訓練，不僅關係到體態也影響健康，因此醫師呼籲民眾，正視肌力訓練的重要性。