▲（忙碌上班族吃飯時間不正常，導致腸胃不適）（演員為示意圖）
28歲的張先生在貿易公司上班，忙碌工作加上許多臨時會議，讓他經常忙到沒時間好好坐下吃頓飯，長久下來感到腸胃不適，只好求助各領域專家。
專家一號是一位斜槓青年，身兼插畫家、咖啡廳老闆、講師，還有經營電商四種工作，他自信滿滿地說：「這麼多事我還不是HOLD的好好的，時間都沒辦法掌控好還能做什麼大事，加油好嗎？」。
專家二號是一名網美：「沒時間吃飯？那為什麼不吃下午茶呢？」；至於專家三號便當店老闆則認為，會議一開始就要先訂便當，「邊開會邊吃多有效率！」。
▲（專家之一的網美表示沒時間吃飯，可以吃下午茶代替）（演員為示意圖）
吃對了嗎？胃脹氣、胃酸過多是現代人文明病之一！
以上三位專家建議統統NG!！其實，工作壓力大、不定時用餐、一下子吃太快，已經是現代人的文明病，容易導致胃酸過多或胃脹氣問題。消化內科陳昶宇醫師指出，如果腸胃經常鬧脾氣，就是平常出現NG的生活飲食習慣：
▲（消化內科主治醫師–陳昶宇指出，兼具中藥成分的胃腸藥，能讓腸胃盡快恢復精神）
NG習慣OUT！兼具中藥成分的胃腸藥，能舒緩胃痛、脹氣。
陳昶宇醫師認為，只要改掉上述的NG習慣，就可緩解胃痛問題，或是選擇利於腸胃的中藥，像是龍膽可以健胃、甘草可以消炎、薄荷清涼則可舒緩胃部的不適等；也可以使用含有碳酸氫鈉、碳酸鎂等成分的腸胃藥，兼具中藥成分的處方，更讓腸胃盡快恢復精神，不再「氣嘟嘟」！
▲（多年好口碑的金十字胃腸藥，是居家跟辦公的常備藥品）
另外醫師也推薦，選擇擁有多年歷史、可信賴的腸胃藥品牌 「金十字胃腸藥」！輕巧包裝，是居家和辦公室常備藥品，隨身攜帶也很方便，關鍵時刻就能照顧好你我的腸胃！當然還是要提醒民眾，若是腸胃症狀一直沒有改善，一定要盡快就醫檢查，畢竟腸胃健康，有助提升生活品質和工作效率！
中市衛藥廣字第11006015號
內衛成製字第000863號
（封面圖／東森新聞）
