超勵志的故事！他是廈門知名攝影師小野杰西，看到爸爸因為生意失敗而靠喝酒麻醉自己，由於意志消沉加上每天酗酒，爸爸的健康也每況愈下，看見昔日意氣風發的爸爸成天渾渾噩噩沉迷於滑手機，從前不太跟爸爸說話的小野杰西決定改變現況。
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▼看見爸爸生意失敗，健康每況愈下，小野杰西決定帶爸爸一起
運動（圖／翻攝自騰訊視頻）
▼看見爸爸生意失敗，健康每況愈下，小野杰西決定帶爸爸一起運動（圖／翻攝自騰訊視頻）
小野杰西說：「看見父親才53歲而已，怎麼就感覺那麼老了，於是下定決心帶父親一起鍛鍊一起運動，只為了讓爸爸更有信心。」為了激勵爸爸，小野杰西特意增胖10公斤與父親一起
減肥，剛開始要給父親做思想工作，讓父親自己意識到健康有問題。
小野杰西坦言因為生活習慣的緣故，爸爸一開始根本沒有任何想要運動的想法，想要讓爸爸的身體動起來，困難與藉口比比皆是，儘管一度想放棄，他仍不斷鼓勵爸爸，並讓他漸漸愛上運動。
剛開始他們都在戶外運動，先讓爸爸培養運動習慣，後來到
健身房，小野杰西每10天就記錄一次他與父親的身體變化，並從2017年3月10日一直記錄到9月30日，短短的時間內
父子倆的身形出現劇烈改變，而兩人也因為健身培養出默契，變得更加靠近，父子倆的收穫不僅僅是六塊腹肌，還有更多生命力。
▼看見爸爸生意失敗，健康每況愈下，小野杰西決定帶爸爸一起運動（圖／翻攝自騰訊視頻）
▼看見爸爸生意失敗，健康每況愈下，小野杰西決定帶爸爸一起運動（圖／翻攝自騰訊視頻）
▼看見爸爸生意失敗，健康每況愈下，小野杰西決定帶爸爸一起運動（圖／翻攝自騰訊視頻）
不只如此，爸爸與媽媽的感情變得更好了，爸爸會帶著媽媽一起運動，一家人相處越來越融洽，身旁的朋友也對父子間的變化感到驚訝。運動健身從來不嫌晚，所以現在就開始吧！
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Sion Monty去年7月升格當爸爸，但孩子出生後，生活壓力變大，24小時照顧孩子、時常吃外食，導致他幾個月後竟然胖到101公斤；為了想更長壽，能陪伴孩子成長，他便下定決心要「減肥」，數個月後的驚人變化，讓許多網友紛紛讚嘆。
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▼（圖/翻攝Sion Monty）
▼（圖/翻攝Sion Monty）
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Sion Monty對自己身材管理很嚴格，大學第一年體重98公斤，被朋友譏笑是胖子後，他就用一個夏天成功減重，也讓他在健身這塊發展，擁有一間健身房、健身營養品公司、運動服裝公司。去年7月，Sion升格當新手爸爸，原以為做好了準備，沒想到生活壓力變大，要24小時照顧孩子，除了沒時間健身、又時常吃外食，幾個月後Sion身材完全走樣、精神萎靡。Sion突然意識到，如果想更長壽、陪伴兒子成長，應該改變一下現在的狀況，「必須要減肥」。
▼（圖/翻攝Sion Monty）
▼（圖/翻攝Sion Monty）
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他開始進行一連串的訓練，即使抽不出時間，他會帶著小孩一起活動，讓孩子親近大自然，自己也能夠保持運動量；除了運動之外，他開始控制飲食，每天攝取2000大卡、每週鍛鍊6次，經過幾個月奮鬥，他從101公斤減到80公斤！Sion表示他很幸福，除了喜歡「爸爸」這個身分，也對自己的身材非常滿意，更重要的是，能夠陪伴家人更長久！
