許多人以為猝死是年長者的專利，但近年壯年猝死事件頻傳。歸家豪醫師在節目《醫師好辣》中表示，高達一半的心肌梗塞患者在發病前一分鐘完全沒有預兆，甚至有一半人在送達醫院前就已宣告不治。江坤俊醫師與魏智偉醫師也在節目中提醒，許多看似微不足道的小症狀，其實是心臟與血管發出的求救訊號。若能及時察覺這些不起眼的身體警訊，就能在黃金時間內救回一命。
許多正值壯年的上班族以為自己年輕身體好，習慣熬夜、加班、抽菸或飲食不規律，卻不知血管早已悄悄病變。蔡松恩醫師在《醫師好辣》中提到，長期生活作息紊亂與熬夜，會導致交感神經過度興奮，促使血管劇烈收縮，進而誘發急性心肌梗塞。魏智偉醫師也在節目中分享，診間曾遇到二十多歲與三十多歲的年輕工程師，平時沒有三高病史，卻因長期熬夜、工作壓力大與抽菸，突然胸痛急診，檢查才發現主要心血管已經嚴重阻塞。
心臟與血管發生病變時，傳統症狀常被誤認為普通疲倦。江坤俊醫師在《醫師好辣》中歸納，第一是胸口出現大石頭壓迫感或悶痛；第二是前胸延伸至後背的撕裂樣劇痛，這通常是主動脈剝離的典型警訊；第三是突然出現的暈眩與瞬間失去意識；第四是感冒超過三天沒好，反而出現胸悶與血壓驟降，可能是病毒性心肌炎的徵兆；第五則是突然發作的心慌、心悸或心跳過緩。這些症狀只要出現，都不應輕忽。
除了心肌梗塞與主動脈剝離外，病毒感染引發的心肌炎也是壯年猝死的常見原因。陳欣湄醫師在《醫師好辣》中曾分享案例，一名二十三歲女性上班族感冒發燒三天後，因工作胸悶血壓驟降急診，心電圖呈現廣泛性心肌炎。此外，秋冬季節或溫差大的環境也是高風險期，黃彗倫醫師與魏智偉醫師提醒，從溫暖室內突然進入寒冷室外，或洗澡前後溫差過大，都會促使血管急遽收縮，若血管原本已有斑塊，容易破裂形成血栓，導致猝死風險倍增。
面對猝死威脅，預防與即時處置至關重要。洪永祥醫師與陳龍醫師在《醫師好辣》中強調，若身旁有人突然倒下或心跳停止，應立即撥打119求救，並儘速實施CPR與使用AED自動體外心臟去顫器，在黃金時間內搶救生命。平常壯年族群應保持規律作息、戒菸並定期進行健康檢查，控制血壓與血脂。一旦身體出現胸悶、背部劇痛或暈厥等異常警訊，切勿強撐或自行服藥，應由專業醫師評估診斷，才能避免遺憾發生。
A：是的。在節目《醫師好辣》中醫師指出，長期熬夜、高壓工作、抽菸或病毒感染引發心肌炎，即使平時沒有三高病史，也可能誘發急性心肌梗塞或心律不整。
A：主動脈剝離的疼痛非常劇烈，典型症狀為前胸延伸至背部的撕裂感或刀割樣劇痛，與一般肌肉痠痛不同，若出現此症狀應立即送醫急診。
A：若感冒發燒超過三天症狀未好轉，反而出現明顯胸悶、心悸、頭暈、全身發冷或血壓驟降，可能是病毒侵犯心肌引發心肌炎，需儘速就醫評估。
