明天出門注意了，根據氣象署預報，明天共有3縣市紫外線預報呈現危險級，提醒民眾出門務必防曬補水，慎防中暑。
氣象署紫外線預報指出，明天宜蘭縣、花蓮縣、台東縣，共3縣市達到紫外線指數11的紫色危險等級，另外屏東縣、嘉義市、雲林縣、嘉義縣、澎湖縣都達到紫外線指數10，其餘縣市則是紫外線指數8至9，都呈現紅色過量級。
氣象署說明，紫外線指數是指到達地面單位面積的紫外線輻射量強度的數值，紫外線指數越大，代表一定時間中累積的紫外線輻射強度越強。為使民眾免於受到戶外紫外線的傷害，氣象署所預報的「紫外線指數」是中午前後的最大輻射強度。
至於紫外線指數標準的計算方法為，量度至400nm的紫外線輻射強度，並將不同波長的紫外線輻射強度乘上「紅斑作用光譜」內對應的加權數值，以反映人類皮膚對紫外線的反應，將不同波段相乘的結果相加起來，即得出總紫外線強度（單位是毫瓦/平方米），再將其總紫外線強度乘0.04即得出紫外線指數（每單位紫外線指數為25毫瓦/平方米）。例如中午前後到達地面的最大總紫外輻射量為二百毫瓦/平方米，則轉換為紫外線指數為8。
依據世界衛生組織相關規範，針對紫外線指數分級包含：指數小於等於2時為低量級、指數3～5為中量級，指數6～7為高量級，指數8～10為過量級，指數大於等於11則為危險級。
提醒民眾，紫外線易對皮膚、眼睛造成傷害，在高量級紫外線下曝曬，可在30分鐘內導致傷害，過量級以上則在更短時間內即可造成傷害。從事戶外活動時，需留意紫外線指數預報資訊，高山、海邊、雪地更易受紫外線傷害需更注意防護，可採用適當物理性防護措施，如衣服、帽子、遮陽傘及太陽眼鏡等，應持續塗抹適當的防曬品，此外應避開上午10時至下午2時在烈日下活動。
