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餐後喝「酸梅湯」血糖飆到211 營養師示警了

酸性飲品其實超多糖！台灣營養基金會董事吳映蓉分享，她日前參加公司舉辦的感恩餐會，在吃完一輪正餐時喝掉了半杯酸梅湯，飯後血糖卻飆超高。

2023-12-29 14:01

吃飽還頭昏眼花？注意！餐後也可能低血糖

社會進步向前，現代人常因為工作忙碌而忽略飲食作息，俗稱的「三高」：高血壓、高血脂、高血糖，悄悄找上門，多元的併發症狀讓人難以招架，不僅影響自己生活也使家人憂心；因此不少人開始留心高油鹽食物，塑造健康飲食習慣。不過，除了三高會產生危害，「低血糖」也不容忽視，同樣是身體亮紅燈的警訊。

2018-11-28 10:22