標籤 陳建翰｜東森新聞

每到冬天，火鍋就是不少人晚餐的首選，冷冷的天如果能來碗熱湯，肯定相當幸福，甚至有些人習慣會將火鍋的湯喝到一滴不剩。不過就有減重中心的醫師，在網路上分享了3碗混濁度不一的火鍋湯強調，下過肉的湯真的不能喝，不過其實只需要一個小動作，就可以降低不少攝取的熱量。