標籤 降低食慾｜東森新聞

冬天到了讓人只想窩在家，而在家無聊時就會想找點東西吃，這段期間就容易導致身材走樣。對此，中醫師余雅雯就和大家分享4個在耳朵上的穴道，飯前半小時或想吃宵夜時，就可按壓這幾個穴道，以達到降低食慾、產生飽足感的效果，而且醫師也指出，耳朵上還有很多穴道，平時也可以揉揉、拉提耳朵，就能提神和放鬆心情。