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天天吃太鹹?醫揭高鈉飲食三大致命陷阱
醫師提醒高鈉飲食恐增加高血壓、心血管疾病與腎臟負擔,白吐司、泡麵、火鍋等都藏有隱形鈉,民眾應控制每日鈉攝取量。
2026-08-05 10:11
女每天狂灌5000毫升水 「越喝越疲倦」醫揭恐怖後果
「沒事多喝水,多喝水沒事」是一句熟悉的廣告台詞,但其實喝水過量,恐怕會對身體造成傷害。醫師警告,喝水太多會讓電解質失衡,過去有民眾一天狂喝4000至5000毫升的水,結果越喝越不舒服,檢查才發現是「水中毒」。家醫科醫師柳朋馳在《健康2.0》透露,喝水太多最擔心的就是...
2022-07-10 18:34