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天天吃太鹹？醫揭高鈉飲食三大致命陷阱

醫師提醒高鈉飲食恐增加高血壓、心血管疾病與腎臟負擔，白吐司、泡麵、火鍋等都藏有隱形鈉，民眾應控制每日鈉攝取量。

2026-08-05 10:11

女每天狂灌5000毫升水「越喝越疲倦」醫揭恐怖後果

「沒事多喝水，多喝水沒事」是一句熟悉的廣告台詞，但其實喝水過量，恐怕會對身體造成傷害。醫師警告，喝水太多會讓電解質失衡，過去有民眾一天狂喝4000至5000毫升的水，結果越喝越不舒服，檢查才發現是「水中毒」。家醫科醫師柳朋馳在《健康2.0》透露，喝水太多最擔心的就是...

2022-07-10 18:34