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老是被「鬼壓床」嚇醒？原來是身體太累了！秒解睡眠癱瘓症的小撇步

睡眠癱瘓症俗稱「鬼壓床」，是大腦清醒、身體肌肉仍處於睡眠狀態造成，常與熬夜、壓力及作息混亂有關；多數數秒至數分鐘可恢復，頻繁發作應就醫評估。