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快訊/巴威颱風後續影響 新竹縣多校明天停止上班上課
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筆
運動後吃對免發胖!黃金比例這樣搭
家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中指出,運動完不吃東西是完全錯誤的觀念,只要掌握黃金進食期,吃適當的食物不僅不會長脂肪,還能幫助修復肌肉 。
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