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為何天冷睡不著? 中醫師:熬夜滑手機、進補過度
冬天一到,有人反而更睡不著,或半夜醒來好幾次。就有中醫師解釋,冬季與人體腎氣最有關聯,如果陰陽失衡,就容易讓睡眠品質大受影響。
2026-01-04 14:58