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狂掉髮、長痘恐缺鋅營養師揭「10大高鋅食物」

常冒痘痘、掉髮、嘴破？營養師指出，以上症狀可能是「鋅」攝取不足導致，缺鋅會造成發育不良、傷口癒合慢等情形，對此他列出了缺鋅7大原因和9種症狀及前10「高鋅食物」

2023-01-17 17:19