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吃完甜食就昏昏欲睡？小心胰島素暴衝引發「飯後血糖」大震盪！

吃完下午茶甜點就昏昏欲睡？這其實是身體發出的黃色警告！當我們吃甜食血糖急遽上升，會引發胰島素暴衝，導致飯後血糖像坐雲霄飛車般劇烈震盪。這種