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早上vs.晚上最佳洗澡時段曝專家：衛生習慣影響效果

早上洗澡能提神醒腦，晚上洗澡能洗去疲憊、放鬆身心，究竟哪一個時段更好？外媒指出，微生物學家建議早上洗澡，可清除夜間汗水與細菌，降低體味，而1個關鍵點必須注意。

2025-12-18 22:13