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睡滿8小時只是基礎！做到5件事死亡率能降低30%

相信許多民眾都知道，每天睡滿8小時是影響睡眠品質相當重要的事情。但現在重症科醫師黃軒提醒，除了睡滿8小時外，還有其他4點要做到。

2023-04-06 14:19