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吃飽想睡怎辦？醫驚曝「吃飯順序」竟是關鍵

不少人吃飽就有睏意，想睡一下。近日本醫師表示，想防止睡意，吃飯的順序很重要，飯後走個5到10分鐘也能穩定血糖，不過如果有異常嗜睡問題，要盡速就醫。

2024-11-12 19:09