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東森深度周報／別走萬步了？日式走路法間歇燃脂爆紅

近日網路瘋傳一種日式走路法，打破過去每天走一萬步追求健康的觀念，只要每天30分鐘、一周4天就能達到燃脂瘦身的效果。有網友分享，她照著這樣的走路法，

2026-05-11 06:00