標籤 無感瘦身法｜東森新聞

最近天氣越來越寒冷，冬天需要耗費能量來保暖，因此需要攝取更多食物來產熱，許多人會以食補來提升身體的禦寒能力，但總會害怕補錯反而越補越胖。