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2026-07-27 16:50

30歲手麻無法扣釦子？小心脊椎提早老化

醫師提醒低頭滑手機、久坐及翹腳易加速脊椎退化，建議維持正確姿勢、避免單肩負重，並加強核心訓練，降低椎間盤突出與神經壓迫風險。

2026-07-18 10:14

躺著也能運動！安心亞靠「力美肌塑」維持好體態

現代人生活忙碌，不少愛美民眾，休假也要硬擠出時間上健身房重訓，來維持體態。藝人安心亞與大家分享自己的身材保養祕訣，除了健康飲食，靠「被動增肌」科技儀器偷吃步。

2022-09-09 10:00