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醫起看/中年男每天做1事 減重16公斤、血糖也穩定了
不管再忙都要照顧身體,健康是最寶貴的財富。醫師分享,一位40多歲的男子靠著改變飲食習慣與每天「走路一萬步」,在一年多的時間內成功減重16公斤,血糖控制也改善。
2025-08-22 14:21