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為什麼他看起來比你年輕？哈佛最新研究「5個抗老小習慣」

抗老關鍵不在昂貴醫美，而在於健康的生活與飲食習慣。透過從日常細節著手，由內而外進行全方位保養，就能有效延緩老化過程，輕鬆維持凍齡外貌與全身活力。

2026-08-27 10:31

醫起看／別再花冤枉錢！皮膚科醫師揭台女「5保養誤區」這樣做老超快

皮膚科醫師莊盈彥在Threads指出台灣女性常犯的5大保養錯誤，包括盲目擦乳霜悶痘、酸類濃度過低、放任痘痘發炎留疤、迷信貴婦品牌，以及防曬只在出門前擦。

2026-06-04 17:13

婕洛妮絲植物性類A醇眼周溫和保養新趨勢

隨著民眾對凍齡外貌的重視程度提升，抗老保養成為日常關注焦點。根據 2025 年抗老保養態度與行為調查顯示，消費者最先注意到肌膚老化跡象的部位，集中於臉頰與眼周。

2026-01-05 10:14

慢性病發生前粒線體先衰退！醫推3營養素抗疲倦、護心臟

現代生活讓人不斷追求效率，但你的身體是否也能跟得上快節奏？粒線體，這個被譽為人體「電池」的小能量工廠，負責供應細胞所需的90%能量，是支撐健康的關鍵。

2024-11-21 14:50

地表超強水果！預防骨質疏鬆抗老化運動後吃體力馬上恢復

一提到莓果，大家都會立刻想到藍莓、蔓越莓、覆盆莓，有助於健康的好處；現在更有一種在歐美被稱為「超級水果」的巴西莓，究竟它有什麼別於莓果的功效，讓歐美人士無不對它讚譽有嘉呢？

2018-04-28 17:10