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標籤抗老相關新聞 │ 共有 34 筆

為什麼他看起來比你年輕？哈佛最新研究「5個抗老小習慣」

抗老關鍵不在昂貴醫美，而在於健康的生活與飲食習慣。透過從日常細節著手，由內而外進行全方位保養，就能有效延緩老化過程，輕鬆維持凍齡外貌與全身活力。

2026-08-27 10:31

狂補維生素D無效？專家揭高效吸收法

狂補維生素D無效？專家揭高效吸收法許多人為了防癌、抗老或預防骨質疏鬆，每天拼命吞維生素D，但你真的補對了嗎？家醫科醫師陳欣湄在節目《醫師好辣》中指出。

2026-07-28 08:07

醫起看／想皮膚變亮不用狂擦維生素C！醫：每天吃「1水果」有效促進膠原蛋白生成

研究指出，每天吃2顆奇異果可促進膠原蛋白生成、加速皮膚更新，改善膚況；醫師建議多攝取富含維生素C的新鮮蔬果即可。

2026-06-27 18:14

蓓朵娜再獲肯定外泌體瑰泌霜摘世界品質評鑑「金獎」

台灣保養品牌蓓朵娜 BELDORA 再傳國際捷報，瑰泌霜榮獲 2026 Monde Selection Quality Award 比利時國際品質評鑑大賞金獎。

2026-06-18 10:35

醫起看／別再花冤枉錢！皮膚科醫師揭台女「5保養誤區」這樣做老超快

皮膚科醫師莊盈彥在Threads指出台灣女性常犯的5大保養錯誤，包括盲目擦乳霜悶痘、酸類濃度過低、放任痘痘發炎留疤、迷信貴婦品牌，以及防曬只在出門前擦。

2026-06-04 17:13

不是突然老了！30+女性「修補力下滑」專家揭跨世代保養關鍵

女性年過30歲因膠原蛋白流失、壓力與代謝變化，導致身體修補力下滑，引發疲憊與暗沉。面對不同年齡階段的保養課題，需針對生理變化精準修補，方能找回肌膚狀態。

2026-05-29 19:00

東森深度周報／只散步成抗老漏洞阻力訓練預防肌少症

許多人依賴走路當作主要運動，日行一萬步是許多人的既定印象，但專家提醒，若缺乏足夠強度刺激，反而可能讓肌力流失、身體退化加快。抗老關鍵在於「有負荷的運動」。

2026-04-30 06:00

醫揭80%老化是「曬」出來的！雅漾『亮顏潤色防曬』打造原生感裸光肌連藍光都能擋

你以為只有大太陽才需要防曬？小心，肌膚每天都在接受不同「光」的殘酷考驗。許多愛美族為了維持白皙年輕，不惜砸重金買專櫃保養品、預約美容行程，導致荷包空空。

2026-03-16 10:20

林柏宏毀容演出超享受！自爆身體出現驚人變化：年紀到了

現年38歲的男星林柏宏今（10）日出席保養品牌代言活動，談及此次推出的升級抗老保養品，他坦言因為感受到「睡眠時間改變」的狀態，開始意識到自己是不是「年紀到了！」

2026-03-10 20:30

這組做到澎潤+緊緻+透亮！凱希的抗老法寶也太厲害！

曾經因娃娃臉被誤會年紀小的徐凱希，卻在工作行程密集，意外感受到狀態流失的壓力，她選擇了補骨脂雙精粹與人蔘絲綢霜作為日常保養搭配，重新找回熟悉的自信感。

2026-02-24 14:46

婕洛妮絲植物性類A醇眼周溫和保養新趨勢

隨著民眾對凍齡外貌的重視程度提升，抗老保養成為日常關注焦點。根據 2025 年抗老保養態度與行為調查顯示，消費者最先注意到肌膚老化跡象的部位，集中於臉頰與眼周。

2026-01-05 10:14

醫起看／清淡飲食反而加速老化！醫曝真正抗老關鍵

日本醫師和田秀樹指出，中高年為追求清淡飲食反而營養失衡，建議每日喝牛奶補充蛋白質與脂質，助預防老化、維持健康。

2025-06-15 16:55

一夜好眠＝年輕關鍵！醫揭：這個濃度決定老得速度！

你是不是年過 30，開始發現自己常常睡再多還是累、晚上翻來覆去難以入眠、早上醒來還是覺得無精打采？肌膚也變得暗沉、狀態不如以往？

2025-05-27 11:10

慢性病發生前粒線體先衰退！醫推3營養素抗疲倦、護心臟

現代生活讓人不斷追求效率，但你的身體是否也能跟得上快節奏？粒線體，這個被譽為人體「電池」的小能量工廠，負責供應細胞所需的90%能量，是支撐健康的關鍵。

2024-11-21 14:50

醫起看／正妹醫護老了被劈腿醫：吃9營養素有助回春

許多女性會特別注重外貌的保養，希望能永保青春。腎臟科醫師洪永祥近日在節目中分享，醫院曾有一名年輕貌美的護理師，因崇尚自然而忽略保養，在發現丈夫外遇後，

2024-10-14 17:51