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聚焦真相/懶人運動「超慢跑」燃脂有感不輸跑步
你有多久沒運動了?不妨來試試最新流行的「超慢跑」,這種強調不傷膝蓋,懶人都可加入的全民運動,效果不比慢跑差,也能改善「心肺功能」,可以不限時間地點。
2024-03-28 06:00
確診後遺症! 部分康復者「會喘、呼吸不過來」
昨(12)日本土確診飆破六萬人,雖然現在多數人都是輕症,但仍有確診康復者發現,自己呼吸會特別喘。一名男網友在PTT發文透露,自己過去有健身習慣,但最近做彈力繩時特別喘,懷疑心肺功能受到影響,貼文一出引起熱議。
2022-05-13 14:08