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睡前好餓！4種天使宵夜下肚飽足又不罪惡

餓肚子如何好好睡？許多人晚上會嘴饞，受不了飢餓就到自家附近宵夜攤大吃滷味、雞排或永和豆漿，或泡泡麵來吃，但這些高熱量宵夜容易讓你變胖，或消化不良導致失眠。國外網站《Everyday Health》列出以下4種天使宵夜，聰明選擇食物，罪惡感才不會如此深重！

2018-02-11 17:14