標籤 地雷蔬菜｜東森新聞

營養師夏子雯建議，自助餐的最佳搭配為「半碗飯＋3至4樣蔬菜＋板豆腐＋1顆滷蛋」。此外她提醒，茄子和番茄炒蛋通常經過大量油炒，容易變成地雷蔬菜，建議盡量避免選擇。