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生理期狂冒痘！營養師曝4招飲食撇步：這個是關鍵

長痘痘是許多人的惡夢，營養師張語希在粉專指出，有時候生理期前容易冒痘，其實和賀爾蒙也有關係，月經前黃體素、雌激素下降是關鍵因素。她列出4招飲食撇步。

2024-04-10 16:11