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長期失眠耗神又損腦 找出「失眠元凶」睡眠沒煩惱!
台灣睡眠醫學學會的統計數據令人驚訝,台灣平均每5人,就有1人深受失眠之苦,國外研究更揭示長期失眠不僅影響精神狀態,還可能對腦部造成嚴重損傷。
2023-08-17 10:00
腦部醫學新突破 睡覺就能減緩大腦老化 活化全腦機能
失眠不僅會影響身體健康,還會造成腦部退化,對腦部功能造成嚴重衝擊。然而,專家指出,改善失眠的一個關鍵因素竟然在於我們每天都使用的「枕頭」。
2023-07-05 10:00