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41歲男超慢跑1年激瘦33Kg又擺脫三高和脂肪肝

體適能教練徐棟英分享，一位41歲患有三高及脂肪肝的男子，超慢跑1年，不僅激瘦33公斤，且不需藥物輔助，即成功擺脫三高和脂肪肝。對此，徐棟英也曝超慢跑4技巧。

2024-07-05 17:25