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炎夏讓小朋友食慾不振？快跟著營養師這樣做！

炎炎夏日，動輒三十幾度的高溫，是不是特別容易讓人暴躁？想待在冷氣房卻又沒有注意補充水分，很容易就會出現缺水的現象！缺水會使大腸裡的糞便變硬，讓肚子覺得「脹脹的」，間接影響食慾；而夏天人手一杯的手搖飲，雖然消暑，但卻讓人越喝越渴，引起食慾下降和消化不良。最讓眾多家長叫苦連天的就是孩子們沒食慾，因而擔心孩子營養不良、不夠強壯。到底該怎麼做才能讓寶貝們乖乖吃飯？就讓專業醫師來告訴你們！

2021-09-09 11:49