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比168舒服有效!營養師激推「1410斷食法」:1個月減2公斤
愉快的新年假期剛結束不久,不少人在過年期間大魚大肉,導致腰圍多了好幾公分,為了維持良好的體態,許多民眾紛紛運動、節食,而營養師程涵宇也分享了一個比「168」減肥法更容易執行的「1410」,並提醒大家3大地雷。
2022-02-26 17:20