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,例如在血管受損或其他因素的影響下,導致血液積聚在黃體內部,在大多數情況下,這種情況是自我限制的,黃體囊腫可能會在幾週內自行消退。若激烈性行為、常搬重物、外力撞擊或是運動過度等等的情況,皆可能導致黃體囊腫破裂。此文一出,引發網友熱一,紛紛表示,「總是會有這種無聊當有趣的白目同學,回家準備跪主機板跪到死吧」、「如果我男友講這種話,我應該是直接分手」、「這種人趕快分手吧...都生命危險了還開這種玩笑」、「一點都不好笑欸哪來的死屁孩」、「第一時間竟然不是愧疚,而是沾沾自喜」。「封面示意圖翻攝自pexels」......

於費力:腦部需要穩定的血液供應,並帶來足量的氧氣和葡萄糖,否則就會覺得頭暈。因此當運動過度費力後,輸往腦部的血流不足、血氧不足、或血糖不足,都會造成頭暈。例如承受比較大重量的訓練,使用努責方式,閉氣比較久且血壓上升過高,會導致頭暈與胸悶。如果你在運動中已經開始頭暈,為了安全,務必馬上停下現在的訓練。二、內耳前庭的問題:內耳前庭負責掌管身體的平衡,當內耳前庭功能不佳,就會開始頭暈、失去方向感,常常還是天旋地轉、週遭事物都在旋轉的那種暈法。有些人的頭暈是起源於耳石脫落,刺激了神經反應。若在眩暈之際,還伴隨著聽力......

兆要當心丁原田醫師提醒,只要發生「血尿」,無論是否造成疼痛都要注意。過去年長族群對血尿抱持錯誤觀念,以為是運動過度或排尿用力造成,忽略了泌尿道嚴重疾病的風險,是相當危險的觀念。也曾有病人因膀胱發炎、小便不適,在診所就醫一年多後未改善,才到醫院接受超音波和膀胱鏡檢查,赫然發現膀胱腫瘤的存在。然而,血尿未必都能以肉眼辨識。丁原田醫師解釋,血尿分為尿液明顯帶有紅色的可見血尿,以及肉眼難以察覺的「顯微血尿」,顯微血尿必須透過尿液化驗才能發現。當有排尿症狀如小便時異常疼痛不適、尿液排出類似殘渣的分泌物,或小便顏色呈現......

,甚至有點紅色的狀況。他一看立刻抽血,「肌氨酸激脢」指數正常應該是1、200,「她是1萬多,大概100倍」,證實是「橫紋肌溶解症」,因為運動過度,肌肉被溶解、破壞太多,肌球蛋白跑進尿液,以致於尿液的顏色變得深黃甚至深紅。洪暐傑解釋,橫紋肌溶解症很嚴重,處理不好可能腎臟會壞掉,終身只能洗腎,因此當下告知要住院打點滴,讓女大生驚呼:「有這麼嚴重嗎?」他提醒,不要輕忽尿液的顏色改變,加上身體有不適,就應該早點就醫檢查。延伸閱讀在網站上買到盜版書　網見這一幕笑喊「真是良心賣家」鄰居天天焚香「拜我家」屋主驚:想幹嘛?......

身體形成一種無時無刻的認知超載「cognitive overload」,而這種超載會耗盡自我控制的能力,讓人們吃下更多洋芋片、冰淇淋、鹹酥雞和巧克力香草蛋糕。「當我們的認知耗竭時,就像運動過度的肌肉,緊繃的專注將導致我們的心智過度疲勞,這種過度疲勞的徵兆,像是工作效率不佳、容易分心與發怒,顯示需要持續專注的心智努力,已經耗盡神經能量所需的葡萄糖。注意力疲勞的解藥與身體疲勞相同休息,但什麼可以讓心智肌肉休息?嘗試從由上而下控制的費力活動,轉變成較被動的由下而上活動,在一個能讓人安靜的環靜裡放鬆休息。」「見Daniel ......

生因為四肢痠痛到醫院就診,希望能開一些止痛藥和肌肉鬆弛劑,原本以為只是運動過度,不料檢查後竟是「橫紋肌溶解症」,險些引發急性腎衰竭,情況相當緊急,所幸沒有造成大礙。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑在臉書發文,「最近有位大學生,因為四肢痠痛到醫院就診,希望能開一些止痛藥和肌肉鬆弛劑,她笑笑的說最近運動太多了啦。但是在和她聊聊的過程開始發現不太對勁,肌肉比較沒力氣加上尿液的顏色變得很深,為了謹慎我們驗了尿抽了血。」。洪暐傑表示,女大生血液檢查「肌酸激酶「CK」」的數值高達1萬2000,是正常的60倍......

的長輩,若太早出門心血管收縮比較不舒服,如果需要早起的朋友,建議多穿衣服保暖。三、不要激烈運動過度的跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,另外,大量的出汗也容易使皮膚毛孔打開,如果不小心被寒氣入侵,容易造成感冒身體不適,老人也容易有心血管疾病的疾病發生,因此應避免過量運動。四、早睡晚起俗話說「秋冬養陰」,而一天的陰氣從晚上21點開始,因此大寒後最好早睡晚起,睡眠時間長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。五、少喝酒大寒天喝酒容易造成短暫的發熱感,等熱感消退時,體溫會極速下降,輕者感冒,重者容易使人失溫導致猝死。六、......

不佳、冬天又容易受冷,就容易出現腳抽筋的情況。而突有過量的登山、慢跑、健走等運動過度,又沒做好伸展或收操也容易腳抽筋。除此之外,像是長時間久坐久站或扁平足等,姿勢或結構不佳也會引起。神經壓迫、處於小兒麻痺恢復期、周邊神經受傷、巴金森氏症等神經問題也有可能,此情況大多為單側抽筋,不過單側抽筋不代表就是這些問題。另外,也有可能是受到藥物或治療的影響所致,例如鈣離子阻斷劑、Beta作用劑、利尿劑、洗腎過度、糖尿病藥物造成低血糖等。其他像是貧血、周邊血管問題亦有可能發生。至於民眾平常常聽到的「鈉、鉀、鈣、鎂缺乏」也......

目上透露自己因不愛喝水,在10年前罹患糖尿病,結果為了想恢復健康,不小心運動過度,又患上足底筋膜炎,讓他相當無奈。。孫情日前登上節目「命運好好玩」,坦言過去因嫌水沒味道,都以可樂或果汁止渴,導致他有長達20年的時間幾乎滴水未沾。他也透露自己酷愛吃白飯,每餐平均都要吃上2碗,結果長期下來搞壞身體,讓體重直線往下掉。孫情表示一開始還以為是有運動才會瘦,結果體重開始從「1公斤、2公斤,不斷地直線往下掉」,等到瘦了10公斤後他才驚覺不對勁,就醫檢查發現罹患第2型糖尿病,且飯前與飯後的血糖數值都高達400,已經到了會......

質益生菌洪醫師指出,門診看到越來越多年輕人關節開始退化、明顯疼痛,通常都是因為運動過度、久站、體重過重或姿勢不良;當體重過重,在下樓梯時關節負擔是體重的四倍,如果蹲下或跪在地上擦地板,關節負擔則是體重的八倍之多。換句話說,體重每增加一公斤,就多了八公斤的關節負擔,長期過度負重使關節軟骨磨損,時間一久會失去彈性,容易產生退化性關節炎。家醫科醫師洪暐傑「圖片來源國家新創獎官網」「非變性二型膠原蛋白UC2」是多數人聽過的關節保養成分,洪醫師指出,非變性二型膠原蛋白主要的目標是為了調控關節,曾經有研究根據它的功能、......

數量。楊文瑞醫生指出,男性不孕的高危險群包括廚師、司機、電腦族、工程師、自行車熱愛者、運動過度者、愛穿牛仔褲以及溫泉、桑拿重度使用者等;這起案例就是因為運動過量導致,此外環境溫度越高,就越容易影響精蟲產量,造成精蟲數量大減,導致不孕,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都應該要避免。最後楊文瑞醫生呼籲,若要運動,須避免過度騎自行車與過度重訓,還有避免長期在高溫的環境。女性方面,因為卵子數量是固定的,但可以調整生活作息、多補充維生素D、C、B群、葉酸、E、Q10的方式來改變卵子的品質。此外醫生也呼籲35歲以上的夫......

,兩人起床時竟發現雙腳無法彎曲,且尿液還呈現奇怪的茶色,後來兩人陸續被送醫治療,才知道原來是運動過度造成「肌肉溶解」。。據「梨視頻」報導,大陸重慶一名19歲的大二女學生,在視訊電話中,彼此約定督促對方做深蹲,兩人目標訂在1000下,接著兩人花了近3小時,一邊聊天一邊做深蹲,後來兩人雖然感覺肌肉痠痛,不過都沒有想太多就入睡了,沒想到隔天一起床,女大生的腳竟然無法彎曲,且肌肉依舊異常痠痛,讓她開始覺得不太對勁。後來女大生去上廁所時,發現自己的尿液顏色竟然成了「茶色」,才趕緊拜託男友帶她去醫院檢查,醫生表示,女大......

來自於手抖、頭暈、心悸等症狀,一般認為低血糖總是發生在用餐前,因為延誤用餐時間、運動過度或食物補充不足等,另外若是糖尿病患者使用降血糖相關藥物及胰島素過量也會發生。事實上,除了大眾較熟悉的症狀外,「反應性低血糖」更有隱形危害。餐後低血糖反應　恐為糖尿病徵兆台南市立醫院家醫科王維新醫師表示,低血糖往往發生在餐前,但所謂「反應性低血糖」,又稱作「餐後低血糖」,一般在餐後四小時內發生,多於有胰島素抗性或輕微第二型糖尿病的患者身上。這樣的原因來自於在糖尿病前期,胰臟-cell還保有分泌胰島素的功能,但會對血糖的反應......

嚇!他每天夜跑3公里一週後尿尿竟變「醬油色」。運動過度對身體反而有害!大陸湖南省有名36歲羅姓男子,近來為了讓老婆順利懷孕,平常很少運動的他開始積極跑步,每天夜跑3公里,豈料才一個禮拜,他小便的顏色竟然變成像醬油一樣的黑,嚇得趕緊到醫院檢查,才得知他患了橫紋肌溶解症。男子每天跑步,結果尿尿竟變成醬油色。「示意圖,與本文無關翻攝自Pixabay」根據「看看新聞」報導,這名羅姓男子平常都坐在辦公室工作,很少運動,他為了讓老婆懷上健康寶寶,開始每天晚上出門跑步,每次都跑3公里,沒想到才過了一個禮拜,他卻發現身體出......

發抽筋。夏天年輕人熱衷於運動,回到家又喜歡吹冷氣,引發抽筋後許多人以為是運動過度或缺鈣等原因,殊不知是冷氣吹過頭使血管收縮的關係。另外,如果電扇一直吹身體同一部位也會造成血液循環不良,所以電扇最好調整為轉動模式。怎樣會導致電解質失衡?運動後大量出汗後體內的鹽份會嚴重流失,這是很多人運動後抽筋的原因,因此若從事長時間的運動,最好喝運動飲料解渴;另外,若喝下大量咖啡、濃茶等十分利尿的飲料也會導致相同的問題,這是部份上班族需注意的。其他的原因還有長期偏食、營養不良,或貧血、荷爾蒙失調等原因,如果一直找不到改善的方......