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帶來驚人的後座力。營養師夏子雯:「其實正規減重,就是你該吃的碳水要,有該吃的蛋白質份量也要,足夠運動也要搭配。」減重診所院長黃煜晏:「我覺得減肥是所有人都可能一輩子在追求的事情,可是你真的要考慮到自己的身體,就是有些事情,就算是大家是都覺得安全的事情,包括生酮飲食、間接斷食,都有人不適合對的飲食法,可是用在錯的人身上就可能會造成很大的危險。」減肥是許多人的終身課題。醫師強調肥胖主因,除了熱量失衡還有內分泌失調等等因素。過於激進、少吃、不吃也都容易復胖,甚至傷身。因此,健康減重還是回歸飲食控制與運動才是正道。......

1月跟著太太、妹妹,3個人去信義信義ATT店內用餐,結果回家後上吐下瀉,診斷食物中毒,當時曾向藏壽司反應,對方處理態度消極,還一度不肯賠償,東森新聞更直擊到藏壽司的清潔過程,員工常常是先擦桌子,接著同一抹布擦醬料罐,甚至擦到瓶口,衛生問題再被質疑。直擊藏壽司新店裕隆城分店,收桌時店員拿著藍色抹布快速擦完桌子,接著同一條抹布竟然迅速擦醬油罐,慢動作畫面再看一次,這動作很明顯就會碰到噴口,不只這樣還看到餐盤底下黏了蔥花,還有醬油罐底部也沒清潔乾淨,藏壽司食物中毒風暴越演越烈,新增新店威秀裕隆店也有消費者吃完不舒......

謝的惡性循環。睡眠不足導致饑餓素增加,是導致代謝惡性循環的主因。圖東森新聞如果嘗試過間歇斷食法、運動,都是以失敗收場,營養師方慈聲建議可以補充助眠好朋友新普利夜酵素EX。裡頭添加日本專利GABA,讓你睡前不胡思亂想、能迅速關機順利入睡。擁有220種蔬果酵素和高濃度必須胺基酸,睡眠期間激活代謝開關,早上起床順暢有感。還有獨家「LeptiCore立體塑專利配方」,幫助增加瘦體素,趕走貪吃的慾望。睡前2顆夜酵素,不僅加強代謝率,睡眠品質也能大幅提升,輕鬆實現起床就變美的願望。日本專利GABA及蔬菜酵素成分,能在睡......