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    搜尋 壞膽固醇 的結果 │ 共找到 55 筆
    聚焦真相／五種包餡銅板美食醫生點名「傷腎魔王」

    聚焦真相／五種包餡銅板美食醫生點名「傷腎魔王」

    血管殺手「飽和脂肪」,新北市糕餅商業同業公會技術顧問張晏瑜:「你吃10顆,等於把內餡吃10遍,飽和脂肪當然多,但消費者買單,業者才會跟進。」除了飽和脂肪帶來「壞膽固醇」,腎臟科醫師還點名小籠包、鍋貼、水餃,餛飩、胡椒餅這些食物是標準的「傷腎魔王」,它們的共通點是肉餡已經含有高鹽高納,再加上「沾醬」,就是滿滿的腎臟負擔,另外還有口感滑順的麵皮,別忘了那可是澱粉和油脂,高血糖的重要因子,營養師馬鳳吟:「精緻麵食,升糖指數快,經過高油,還有煎的過程,越油越香越涮嘴,蔥油餅、蔥抓餅,像這種層次感越多,油量越高。」另......
    03-21 06:00
    冬季贅肉甩不掉？中醫：想突破把握「春季」最佳時機

    冬季贅肉甩不掉？中醫：想突破把握「春季」最佳時機

    要材料,根據研究發現,花草茶會減少脂肪細胞的數量和規模,防止脂肪肝形成,這是由於花草茶內的抗氧化物質共同發揮了保護作用,達到降低體內「壞膽固醇」之餘,且不會影響正常身體機能的運作。不只西醫上對於紫花苜蓿有多篇實證醫學論證對於控糖減脂有效,從古至今,紫花苜蓿都是中醫的「藥草之王」,清熱、利尿、消腫也常被用於讓身體「舒服的瘦」。超強纖體商品「十時塑」,第一代狂銷熱賣超過十座101高度,更榮獲女人我最大最佳口服孅體賞,現在推出全新第二代「孅果茶」,成分大升級,添加急凍鳳梨CDU酵素及植物界紅寶石洛神,不僅口味選擇......
    03-20 10:00
    超多好處！每天1顆這水果有效降低壞膽固醇

    超多好處！每天1顆這水果有效降低壞膽固醇

    超多好處！每天1顆這水果有效降低壞膽固醇 ... 超多好處!每天1顆這水果有效降低壞膽固醇。隨著現代社會食物越發精緻化的情形,不少民眾上了年紀後都有膽固醇過高等問題。而腎臟科醫師江守山則表示,有研究指出,一天醫科酪梨,半年後有效降低「低密度膽固醇」「壞膽固醇」,甚至還可以預防心臟病、糖尿病及癌症。腎臟科醫師江守山在FB發文表示,酪梨雖然脂肪多,但反而能有效降低低密度脂蛋白,而不會使人變胖。他引述賓夕法尼亞州立大學、塔夫大學和其他大學的一項研究解釋。研究人員對一千多名超重或肥胖的參與者進行了為期六個月的實驗;......
    01-21 14:58
    囤房稅2.0上路租金恐轉嫁租客？租服公會教「2招」解套

    囤房稅2.0上路租金恐轉嫁租客？租服公會教「2招」解套

    ,對於法定稅率調升1、2倍,差異不大。」至於明年租金,陳柏勳認為,明年北市租金持平,北市以外會有成長空間,只要有公共建設的地方,或是有商圈移轉,像套房租金還是有往上增加的機會,但北市租金已在高點,要爆發性上漲不太可能。延伸閱讀香菜可降壞膽固醇...營養好處全曝光　營養師示警「1類人」少吃房客全搬他自住...女兒對空廁「阿姨」打招呼　曝超恐怖故事住焚化爐附近...新北男1天黏滿「30片蛋白質」　過來人揭福利補助「封面示意圖CTWANT」。......
    12-19 17:04
    社區管理費月收「沒這數字」恐破產？原因曝光網熱議

    社區管理費月收「沒這數字」恐破產？原因曝光網熱議

    有你算的那麼高」、「亂算一通,然後不能漲的社區也別住了,水準堪憂,幾年後電梯包準不會動,社區外牆一定超髒」。以上言論不代表東森新聞立場。延伸閱讀母女搭自由座用包佔位!害男狂被問「有人坐嗎」　她目睹全程:好無辜香菜可降壞膽固醇...營養好處全曝光　營養師示警「1類人」少吃前妻不想顧孩子卻不交撫養權!　竟是因為「這原因」他瞬間氣炸......
    12-19 15:55
    預防「心血管疾病」懶人包大公開！不分年齡遠離心臟衰竭

    預防「心血管疾病」懶人包大公開！不分年齡遠離心臟衰竭

    一般人的1.43倍至1.78倍。提升「脂」知之明,保護心腦血管健康血管要通暢首先要控脂!人體「壞膽固醇」及「三酸甘油脂」太多易造成血管阻塞,嚴重者甚至會導致中風;「好膽固醇」則有血管清道夫之功效,能幫助血管疏通維持健康,然而三高中的「高血脂」,相較「高血壓」、「高血糖」初期症狀不明顯,且民眾無法自行測量,較難自我覺察與控制。搭護心巴士「8式」健康一世。「圖衛生福利部慢防組」1.飲食均衡,少油、好鹽、少糖。2.規律運動,成人每周需大於150分鐘。3.適當睡眠,成人每日需睡足7至9小時。4.避免菸酒,主動戒菸、......
    11-23 10:36
    女生比男生長壽！醫曝男人短命5關鍵：少點魯莽行為

    女生比男生長壽！醫曝男人短命5關鍵：少點魯莽行為

    性有優勢,雌激素能擴張血管和維持血管健康,在改善血液流動同時又能降低動脈粥狀硬化風險,且雌激素有降低壞膽固醇,與提升好的高密度膽固醇、減少發炎特性,降低心臟病、中風等重大死因機率。。芝加哥國際心臟科醫師伍普魯里「Rohit Vuppuluri」也說,男性更容易有抽菸、飲酒、吸毒和不良飲食等習慣,增加心血管疾病與糖尿病在內等多種慢性病風險。此外,男性往往比女性從事更危險工作,或在駕駛時做出更多魯莽行為導致壽命縮短。。營養師加西婭「Blanca Garcia」強調,良好與營養豐富的飲食,以及維持足夠的運動是延長......
    10-28 22:10
    聚焦真相／國人頭號健康殺手！心血管飲食解密

    聚焦真相／國人頭號健康殺手！心血管飲食解密

    陷阱,像是不少人認為「魚油」可以降血脂,不過Omega3當中的DHA卻有可能增加壞膽固醇,心血管疾病患者該怎麼吃呢,今天的聚焦真相,帶您來看。電影片段「角頭-浪流連」:「北館的建案處理得怎樣,我們是檯面上的人,不能去做一些丟臉的事,給那些年輕人看」已故金鐘視帝「龍劭華」用精湛演技詮釋角頭霸氣,不過還沒演到續集,就因心肌梗塞,告別螢幕,讓觀眾不捨的還有「小鬼黃鴻升」,同樣在36歲壯年,因主動脈剝離,撒手人寰。。心臟病在國人10大死因中排行第2,平均每24分鐘就有1人死於心臟病,其中心肌梗塞更是頭號殺手,令人猝......
    10-15 08:06
    60歲婦人2條血管塞住90％一壞習慣嚇壞醫師

    60歲婦人2條血管塞住90％一壞習慣嚇壞醫師

    抽血,醫師說有膽固醇過高的問題,目前在用藥物控制,不過有時候會忘記吃」。於是,醫師看了看雲端病例,竟意外發現「三個月前LDL「壞膽固醇」高達236!超出正常值非常非常多!」讓陳冠任感到相當驚訝,並向婦人說道「大姐,妳的膽固醇真的很嚴重欸,不好好控制的話,真的會有心臟病!妳等等趕緊去做個心電圖跟胸部X光」。。未料,婦人做完相關檢查後,更讓醫師跌破眼鏡,因為其心電圖竟呈現「急性心肌梗塞」,需要立即做緊急心導管手術。於是,陳冠任立刻向婦人簡述病況,並說道「大姐,妳的心臟血管真的塞住了,不趕快打通會有生命危險!妳等......
    10-12 20:00
    國慶4天連假「加班費算法」這天出勤領雙倍薪

    國慶4天連假「加班費算法」這天出勤領雙倍薪

    具相關事證,就近向當地勞工行政主管機關「直轄市、縣「市」政府勞工局「處」或社會局「處」」申訴,以維護權益。延伸閱讀爆被胡瓜獨寵惹議...20歲熊霓現身曝「小房間內幕」　認喜歡比自己大的男生常「忘記吃藥」壞膽固醇超標...發現已是「急性心梗」　醫警告:隨時會猝死弟弟首次帶女友回家!　家人激動大掃除拿牙刷狂刷「地板縫」以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:國慶4天連假「加班費算法」一次看　這天出勤領雙倍薪由「CTWANT」授權轉載。「封面示意圖CTWANT」......
    10-06 16:00
    41歲壯男猝死！醫驚見「1血管完全阻塞」點出關鍵原因

    41歲壯男猝死！醫驚見「1血管完全阻塞」點出關鍵原因

    重的血管栓塞,陳冠任也指出原因就在「膽固醇」,從患者去年底的健檢報告可以看到,好膽固醇「高密度脂蛋白」HDL過低,而壞膽固醇「低密度脂蛋白」LDL又異常的高,兩者差距甚遠,導致血管經年累月慢慢退化狹窄,終至三條血路都坑坑疤疤、藕斷絲連,因此才會釀成差點猝死的慘劇。。陳冠任說明壞膽固醇超標可能不見得會有不舒服的感覺,甚至對很多人來說只不過是一個毫不起眼的紅字罷了,「但是正是這平凡無奇的紅字可能有一天,也許在睡覺,也許在運動,也許在公司,也許在家裡突然就讓你的人生圓滿了」,因此不可不慎重。陳冠任也指出,雖然該名......
    06-26 10:44
    健身突猝死！男不菸不酒「忽視健檢1紅字」醫驚：完全阻塞

    健身突猝死！男不菸不酒「忽視健檢1紅字」醫驚：完全阻塞

    重的血管栓塞,陳冠任醫師也曝關鍵在於「膽固醇」。。陳冠任醫師透過該名男子去年底的健檢報告,發現他好膽固醇「HDL」過低、壞膽固醇「LDL」異常的高,導致血管經年累月下來逐漸退化,陳冠任醫師形容「終至三條血路都坑坑疤疤藕斷絲連」,在導管室外的男子母親見狀也紅了眼眶,讓醫師也百感交集,健檢報告上看似不起眼的紅字,竟會導致如此嚴重的事件。最後陳冠任醫師提醒民眾,絕不要輕忽膽固醇帶給人體的危害,也強調雖該名男子最後撿回一命,仍須面臨要開繞道手術或在冠狀動脈做血管支架,若健康檢查時發現壞膽固醇超標或是其他異狀,建議盡......
    06-26 09:09
    吃到血管「全是油」恐器官衰竭？專家點出預防3關鍵

    吃到血管「全是油」恐器官衰竭？專家點出預防3關鍵

    0 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇則為男性40 mg/dl 、女性50 mg/dl。國健署也呼籲民眾,日常生活應嘗試改變「3種習慣」,以預防高血脂上身的風險:1.攝取均衡飲食:攝取過多的飽和脂肪「例如紅肉和奶油」會增加壞膽固醇,建議使用豆類和魚類的不飽和脂肪替代飽和脂肪及反式脂肪;食用富含纖維質的食物,例如全麥製品、豆類、豌豆、水果和蔬菜;避免高糖、高油的食物或飲料。2.提高身體活動:成人每週應進行150分鐘中等強度之身體活動,加速代謝脂肪,減少壞膽固醇並增加好膽固醇,......
    04-22 20:21
    8項「護心措施」可以延壽平均可多活近9年

    8項「護心措施」可以延壽平均可多活近9年

    眠可以改善大腦功能,並降低罹患慢性病的風險。5.健康體重在生活中保持健康的體重。體重指數「BMI」、腰圍與體脂率等,為評斷個人體重數字是否正常的依據。6.降膽固醇高水平的「壞膽固醇」低密度脂蛋白膽固醇「LDL」會導致心臟病風險增加。低密度脂蛋白膽固醇可以在沒有事先禁食的情況下進行測量,且計算結果比起總膽固醇數字,更能作為評斷心血管健康的根據。7.控制血糖高血糖會損害的心臟、腎臟、眼睛和神經系統健康。透過監測糖化血色素「HbA1c」,有助於了解糖尿病、糖尿病前期患者的疾病控制情況。8.控制血壓將血壓保持在可接......
    04-15 13:20
    OL長期喝一款咖啡提神一年後竟爆肥10kg

    OL長期喝一款咖啡提神一年後竟爆肥10kg

    在包裝袋上,而「氫化」是指將原先含有不飽和脂肪酸的植物油,加工轉變為性質穩定、保存期可延長的飽和脂肪酸,吃下肚容易增加血中壞膽固醇,提高心血管疾病風險。陳嫚羚進一步說明,若是植物油氫化不完全則會產生反式脂肪,這些「殺手脂肪」容易堆積在體內且難以代謝,將提高肥胖、癌症、心血管及失智症等疾病風險,呼籲大家不要太常喝。延伸閱讀高市國小學生露營被迫集體下跪聽髒話　學校、廠商道歉宣布退費邦交國全斷光台灣會怎樣?　台大政治系教授這樣說超夯168斷食可減重?　醫師強調「這數值」才是減肥關鍵以上言論不代表東森新聞立場。文章......
    03-27 13:49