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指數「BMI」 24為「過重」,BMI27則為「肥胖」,台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5%,相當於每5人就有1人有肥胖症。肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。長期以來國人十大死因中,高達8項都和肥胖有關,包括包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。洪醫師提醒,據美國營養學會的建議,擁有8種良好習慣的人,平均壽命較長,包括積極鍛鍊身體、沒有鴉片類藥物成癮、不吸菸、控制壓力、良好飲食、不酗酒、保持良好的睡眠......

睡眠是大腦排毒的最佳時機,失眠問題也被認為是傷害大腦的原因之一,而且容易造成夜間心腦血管疾病,像是中風、心肌梗塞等等問題發生!為了能讓冬季達到一整晚的溫暖好眠,耗時三年研發的「PP石墨烯蠶絲超導被」應運而生,與美國NASA合作,使用太空衣面料的織物與超導被做結合,仿照太空衣各層布料的特性,確保在極端的溫度下能恆溫變化,做出快速蓄熱、恆溫又透氣的強大功能!蠶絲的特點不僅柔嫩彈性佳,還有韌性比一般纖維強,能迅速吸收並散發人體汗氣,組織呈多孔性、保暖性佳,可防止滋生病菌,重量輕不增加身體負擔。所以石墨烯再結合蠶絲......

輕、降低血壓和抑制發炎反應有關,研究發現每天第一餐的進食時間如果延後一小時,心血管事件風險將上升6%,而每天晚上9點吃最後一餐相對於晚上8點終止進食,則使腦血管疾病風險增加了28%。。研究指出進食時間與生理時鐘的相互關係使得心臟和其他器官的代謝活動受到影響,這也解釋了為何夜間禁食時間與腦血管疾病呈現負相關,每延後進食一小時,腦血管疾病風險就下降了7%,研究還強調了早餐和晚餐進食時間的重要性,若每天第一餐的進食時間平均延後30分鐘,可能會對心臟健康產生負面影響,包括血壓升高、C反應蛋白水平上升、胰島素和血糖波......

。。近期一項追蹤10.3萬人的前瞻性研究則指出,每天第一餐進食時間如果延後一小時,心血管事件「CVD」風險將上升6%;每天晚上9點吃最後一餐比起晚上8點終止進食,腦血管疾病風險相對增加28%。。晝夜規律影響進食消化與心臟健康人體參與消化的器官包括肝臟、腎臟、胰臟等都受到晝夜規律的生理時鐘影響,同樣地,心臟代謝以及血壓調節也受晝夜規律制約呈現類似趨勢。為分析每日進食時段是否影響心血管疾病發生率,研究團隊使用法國「NutriNet-Sant 」研究的成人數據進行分析。觀察性研究結果顯示,夜間禁食食間與腦血管疾病......

,必要時還會用電腦斷層等儀器尋找結構性的疾病。腦部血管超音波檢查方面,病友需在床上躺約半小時,可評估受測者罹患腦血管疾病的危險程度,讓神經科醫師根據血管管徑圖像、血管內流速、阻力指數評估血管硬化及狹窄的程度。她提醒民眾於眩暈、嘔吐或冒於汗時勿妄加揣測或自我懷疑,如果有高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂等危險因子的病人,發生疑似頭暈合併出現單側肢體無力、口齒不清、意識障礙等情形,應盡速就醫,其餘狀況也要透過專業診療。「本文獲人間福報授權轉載,原文為:頭暈嘔吐冒冷汗　眩暈、中風差很大」歡迎加入「優活健康網」line......

關它就會跳掉,除非漏電開關故障,可是基本上它機率不大。」。其實遊客到韓國玩,最常去的是汗蒸幕,不過想體驗也要特別當心,像是三高患者或有心腦血管疾病的人,切記時間不能太長,否則可能會血壓過低。臺安醫院心臟內科醫師林謂文:「在血管擴張的時候散熱的同時,也會造成脫水的現象,這時候血液循環會變得比較差之外,另外血液會變得比較濃稠,加上血管擴張血壓下降,這時候突然如果你離開湯池,突然站起來的時候,有可能造成頭暈目眩,甚至所謂昏倒的情況出現。」大腦供血不足,嚴重的話甚至會導致休克,醫師建議結束後一定要補充水分,冬天想暖......

部主治醫師表示,這幾天氣溫驟降,許多病患因為血壓升高造成不適來急診就醫,且腦血管疾病也跟著明顯變多。光是19日上班短短一個多小時,就陸續送來三個腦出血病患。其中一名是50歲男性,左側肢體無力,口齒不清,為右側大腦出血;另一名是64歲女性,昏迷,意識不清,為蜘蛛膜下腔出血;最後一位是47歲男性,右側肢體無力,口齒不清,為左側大腦出血,合併腦室出血。。醫師坦言,監視器因為血壓飆高,一直噹噹噹響不停,神經外科醫師也在急診穿梭波奔,同仁們一瞬間就忙碌了起來。「接下來幾天,氣溫持續下探,腦血管與心血管疾病的病患就醫人......

據了解,每當氣溫驟降,門診和住院患者都會增加,主要是心臟內科、胸腔內科和神經內科,更值得注意的是,心腦血管疾病近年有明顯年輕化趨勢,主要跟「慢性三高、多吃少動、長期過勞、代謝症候群」等因素有關。林口長庚醫院急診醫學科主任羅祥雲表示,每年只要氣溫一降,心血管問題的患者就會增多,要降低心血管疾病機率,最重要的就是減少溫差並注意保暖,而不少民眾起床從屋暖的被窩爬起來,突然接觸到冷空氣時最容易發生血管收縮,因此,羅祥雲建議民眾把保暖衣物擺在床頭,在起床前先穿好,降低溫差對身體的影響。。臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文......

敏皆因腦出血而猝逝,根據衛福部最新統計,平均每42分鐘就有1人死於腦血管疾病,尤其最常發生在季節交替時,溫差變化使血管劇烈收縮所致,專家表示,腦中風爆發前幾乎無徵兆,建議三高族按時服藥控制病況,並且定期做腦部核磁共振檢查,做好以上2件事才能遠離鬼門關。58歲的體育主播詹啟聖剛挺過主動脈剝離的復健,正準備回歸正常生活時,卻突如其來地離開人間;乳癌名醫郭耀隆造福許多患者,也在52歲最輝煌的年紀猝然離世;45歲的韓國主播金泰敏播報完晨間新聞後,無任何疾病的他,在家午睡後竟一覺不醒,他們三人的死因都是腦出血。。腦血......

成基本的日常生活,例如吃飯、穿衣、洗澡、走路等。依據衛生福利部104年十大死因統計顯示,腦血管疾病為國人10大死因的第3位,平均每47分鐘就有1人死於腦中風,統計結果也顯示60至79歲是中風發生率最高的年齡層。。根據「ETtoday新聞雲」的報導,北榮新竹分院神經內科主任尹居浩表示,只要天氣變化急診室就會看到腦出血人數增加,據過去研究顯示,當氣溫降至18度至19度,腦出血比例會增加3至4倍,而腦出血在青壯年與年長者身上都可能發生,最主要原因在於「高血壓控制不好」。。尹居浩提醒民眾,年輕族群發生腦出血,可能合......

部」111年國人十大死因統計顯示,平均約42分鐘就有1人死於腦血管疾病「包含腦中風」,腦血管疾病為國人10大死因的第5位,其實民眾只要把握以六項原則,就能有效預防中風之風險。近年國人隨著飲食習慣西化,加上生活型態、環境和壓力等因素,容易攝取過多的高油、高糖、高鈉的食物,加上工作型態轉向久坐少動等,造成血液中的膽固醇增加,讓血液變的黏稠、血管缺乏彈性,長期下容易加劇血管病變風險。腦中風發生前通常無症狀,主要是因為腦部某區域血管有阻塞或破裂,導致無法供應腦部氧氣需求,而發生腦功能障礙。日前「國民健康署」公佈腦中......

肝臟、胰臟等器官,若持續如此並未改善,也會提升三高、糖尿病等慢性病風險,中風、心肌梗塞等心腦血管疾病機率也會提升,真的要非常小心。高遠紅外線提升代謝循環,護腰又瘦腰有一款黑科技腰夾,不但有支撐、舒緩和保護腰部的功能以外,還可以收腹挺背,給你S曲線。PP業者將石墨烯導入傳統腰夾中,結合高遠紅外線及彈力磁石條,不僅提升代謝循環,還能針對腰部穴位產生加壓能量,護腰、瘦腰同時進行,讓這款改良過的PP石墨烯腰夾成為收腰神器。有人天天穿戴PP石墨烯腰夾,竟然一個月內就減了兩吋腰配戴20分鐘消耗卡路里慢跑1小時的效果石墨......

率排序,111年十大死因依序為:。1.惡性腫瘤「癌症」2.心臟疾病3.嚴重特殊傳染性肺炎「COVID-19」4.肺炎5.腦血管疾病6.糖尿病7.高血壓性疾病8.事故傷害9.慢性下呼吸道疾病10.腎炎腎病症候群及腎病變與110年相較,癌症及心臟疾病續居前2名;新冠肺炎由110年第19名升至第3名,其餘均下降1名。值得一提的是,惡性腫瘤「癌症」連續蟬聯41年十大死因榜首,與心臟血管相關的疾病,如心臟、腦血管、糖尿病、高血壓等更是榜上有名。。沒抽菸比老煙槍更容易得肺癌?醫曝預防措施:35歲後必做「1檢查」聯安診所......

以產生丁酸,協助維持腸胃道的正常新陳代謝,對於三餐不正常的體重暴增者可以幫忙控制體重。超脂危機!體脂肪過多的隱藏威脅與健康風險體脂肪過多被認為與高血壓、高血糖、高血脂「三高」相關,並可能增加心腦血管疾病、痛風、脂肪肝、胃食道逆流等各種慢性疾病的風險,就連現代人聞之色變、已經蟬聯十大死因連續37年的癌症,也和體脂肪過高與肥胖有關。另外產後肥胖,是在媽媽生產後的六周內,如果發現體重多了懷孕前10%的重量,就算是產後肥胖,在台灣每10個孕婦就有89個有產後肥胖的問題,但是正確來說,其實產後肥胖是一個很自然的現象,......